Soy je že dolgo priznana kot alternativa in zamenjavo z estrogenom . Soja vsebuje fitoestrogene , ki delujejo kot oslabljenim različico estrogena . Ne smejo biti tako močna, kot dejansko hormonsko nadomestno zdravilo , vendar za nekatere ženske , ki imajo le blage vroče utripa , je morda dovolj, lahko .
Fitoestrogene mogoče najti v živilih, kot so nekatera žita , stročnice in nekaterih vrstah zelenjave . Obstaja nekaj zelišč, ki vsebuje tudi fitoestrogene , kot so divje yam , korenine baldrijana in črno cohosh .
Naravnih dodatkov
Obstajajoštevilni over- the-counter prehranske dodatki in zeliščne mešanice, ki trdijo, da razreši številne simptome menopavze . Ti dodatki lahko vsebujejo sestavine, kot so ginseng , božja rutica , sladki koren , Sarsaparilla , laneno seme, črne detelje ali Čist drevo jagodičja . Ni veliko informacij o njih znanih zelišč in kako učinkovite so. Nihče ne ve , če so resnično varen, vendar nekatere ženske so poročali o dobrih rezultatih s temi zelišči. Obstajajo tudi zeliščarji , ki so uporabljali te zelišča in dejal, da imajo dobre rezultate, ki jih predpisujejo za svoje stranke.
Še dobro znano zelišče, ki se običajno uporablja pri ženskah v menopavzi simptome je dong quai . Ta rastlina je tudi možnost za uravnoteženje estrogena , tone reproduktivnih organov in zdravljenje endometrioze ter tudi lahek vroče utripa . Znano je za lajšanje simptomov kot so utrujenost in glavobol , ki lahko spremljajo menopavzo , kakor tudi ublaži vaginalne suhosti .
Opozorilo
problem z veliko od teh naravnih izdelkov je , da ni dovolj znano o njih, da vem, če so resnično učinkoviti ali pa če so še na varnem.
tudi če ti izdelki ne pomagajo , lahko traja dlje delati za lajšanje simptomov ker so naravni in ne zdravila na recept. Vendar , čeprav so naravne , lahko vplivajo na zdravila na recept , ki jih jemljete , zato je vedno najbolje, če se pogovorite s svojim zdravnikom , preden vzamete karkoli , vključno z zelišči.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane