Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Žensko zdravje |
    Kako Cure zaprtje
    Se sprašujete, kako zdraviti zaprtje ? To ni težko , pravzaprav. Obstajaveč načinov , da se znebite zaprtje , ko ga imate , in še več načinov , da bi preprečili dogaja na prvem mestu ! Navodila

    1

    Če morate zdraviti zaprtje NOW , poskusite obOTC zaprtje sredstva , kot so mineralna olja, mleka magnezijevega oksida ali Senna , ki temelji na odvajalo . Prisežem pri sebi , da bozadnji čas , da uporabite komercialno pripravo in začeli spreminjati svoje prehrane .
    2

    Prinesi lanena semena in jih zmeljemo up . Pojesti dve žlici ta dan . To zagotavlja veliko koristnih netopnih vlaknin in jevelik naraven način za zdravljenje in preprečevanje zaprtje. Dodate tudi druge vlaknenih živil v svojo prehrano , kot so fižol , zelenjave in ovsene kaše .
    3

    tudi za zdravljenje zaprtja , pijte veliko vode . Vaše telo potrebuje vodo za obdelavo hrane , ki jo presnovo . Voda pomaga tudi pri hujšanju in splošno zdravje , zato jeodlična navada , da razvijejo .
    4

    Razgibajte . Vadba dobi stvari premikajo , če se tako izrazim , zato jedobro zdravilo za zaprtje. Poskusite hoja za pol ure . To jedobro preventivno , saj ohranja vaše telo upočasnjuje in povzroča zaprtje.
    5

    Suhe slive so ne le dobro za babico . Soodlično naravno zdravilo za zaprtje. Prav tako naredil dobro delo njegovo preprečevanje.
    6

    Probiotiki lahko pomaga preprečiti zaprtje. Bodisi sprejme dopolnilo , ali jesti jogurt vsak dan.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane