Kako Love Your Body

Težko je šeldan brez bombardirajo s sporočili , ki jih naše telo manj kot odlično. Skoraj 80 odstotkov Američank so zdaj nezadovoljni s svojimi telesi, prošnja za kozmetične , farmacevtske in modne industrije , ki se hranijo s tega nezadovoljstvo . Kako se lahko naučite ljubiti svoje telo ? Tukaj je nekaj preprostih načinov . Navodila

1

Slecite se in se poglej v ogledalo polne širine . Osredotočite se na svoje premoženje . Morda imate lepo kožo , ali lepe ramena . Mogoče so vaši meča cut , in ste ponosni na prste , ki so v popolnem padajočem vrstnem redu .
2

Pokažite prednosti vašega telesa , ki ga nosi oblačila, ki laskati teh območij. Vrgel ven vse, kar ni zelo ustreza , ali je bil " na krovu " za nekaj časa , da boste lažjih . Zdaj je pravi čas , da bi našli nekaj oblačil, ki jih ljubijo in delajo za vas , tudi če boste morali kupiti večji velikosti .
3

Slika, kje si pobral negativnih sporočil o vaše telo . Sami redno izpostavljala TV kaže, da le pokaže " lepi ljudje " nas lahko vodi k razmišljanju , da je nekaj narobe z nami, če ne bomo videti kot oni. Podobno velja tudi za revije v trgovinah policah ne pomagajo nas počutijo bolje o sebi .
4

spremenite samo , kaj lahko spremenite . Če želite , reševanje padejo na tla £ 10 ste bili pritožujete z izgubo v majhnih korakih , vzklikati se na, kot ste izgubili . Ne narediti spremembo za vsakogar, ampak zase.
5

Sprejmi preostanek svojega telesa , za kaj gre . Ne morete spremeniti dolžino nog , lahko pa zgraditi svojo moč v nogah , tako da si hitreje kot kateri koli dolge noge dirkač v naslednjem pasu . Namesto da bi ravnanje svoje kodraste lase vsako jutro , najti frizuro , ki deluje z vaš tip las.
6

Privoščite si dobro . Izogibajte tobaka , drog , alkohola in nezdrave hrane , ki vam lahko škodujejo . Spravi se na vadbeni program in določiti razumne cilje za sebe. In se zabavali , kot se učite , da se počutijo veliko o sebi.