Kako urediti hormona

hormona postanejo nepravilna v različnih obdobjih v življenju ženske . Najpogosteje se hormona niha , predenženska vstopi v menopavzo in ko postane menopavzi . Za lajšanje simptomov menopavze se lahko priporočljivo, da uravnavajo raven hormonov . Navodila

1

ustanovila sestanek s svojim zdravnikom . Če ste tekoč skozi menopavzi , morate iti za prikaz svojega zdravnika o tem, kako naj bi bil prehod lažji .
2

Spoznajte hormonskega nadomestnega zdravljenja . Obstajajo zdravila , ki se uporabljajo za zdravljenje simptomov menopavze , ki ga nadomešča estrogen ali progesteron najdemo v ženskem telesu .
3

Raziskave so tveganja hormonskega nadomestnega zdravljenja s . Veliko nadomestne terapije hormonsko nosijo večje tveganje za razvoj raka na dojki . Obstaja tudivečje tveganje za bolezni srca in možganske kapi .
4

imeti spolni odnos . Študije so pokazale, da lahkozdravo spolno življenje pomagalo naravno uravnavajo raven ženskega hormona .
5

Jejte uravnoteženo prehrano in redno vadbo. Ohranjanje zdravega življenjskega sloga lahko olajša simptome menopavze in ureja raven hormonov .
6

Uporaba zelišč . Macca koren je ena vrsta zelišč , ki je verjel, da uravnavajo raven ženskega hormona . Rečeno je spodbuditi ženske hipofizo v proizvodnjo višje ravni estrogena , progesterona in testosterona .