Kako preprečiti vaginitis

vaginitis jeneprijetno motnjo , ki povzroča okužbo, draženje , rdečica ali bolečina v nožnici in vaginalne področju . Obstaja veliko oblik tega skupnega ženskega zdravstveni problem . Sledite tem korakom, da bi preprečili vaginitis in preprečevanju neugodja. Navodila

1

higieno . Po uporabi stranišča , obrišite od spredaj nazaj , tako da vam ne širijo bakterije v nožnico . Nikoli ne pustite nič dotik vaše nožnice območje, ki se je dotaknil svojega danke območje. Umijte si roke in kopajo pogosto .
2

nosite pravo obleko. Oblecite ohlapna oblačila in omeji čas, preživet v tesnih oblačil , kot so delo - out orodja , nogavic ali ozke kavbojke . Prav tako le nosijo bombažne hlačke in poskušajo iti brez spodnjega perila , ko si spal ponoči .
3

Bodite dišav . Imejte parfumov in dišav stran od vaginalne področju . Tipični izdelki, da bi se izognili vključujejo mehurček kopel, gel za prhanje, dišeče tamponi in vložki , pršila , mila in losjonov .
4

Zmanjšati na draženje. Poskusite le nosijo gobic ali tamponov med vašim dejanskim obdobju. Ne douche . Če menite, da ste dobili vaginitis , vzdrži praskal vaginalno območje , kljub srbenje.
5

Jejte veliko jogurta . Jogurt je aktivnih kultur , ki so se izkazali za pomoč ženskam izogniti vaginitis .
6

imeti varen seks . Vnetjem in druge oblike vaginitis lahko dejansko opravil in nazaj med spolnimi partnerji . Torej, tudi če ste v monogamni zvezi, uporabljati kondome , če ste nagnjeni k okužbam.