Kako uporabljati menstrualno skodelico

menstrualna skodelica jeokolju prijazna alternativa tamponom in druge enkratno ženskih higienskih izdelkov . Naslednji koraki prikazujejo , kako uporabljati eno varno in učinkovito . Tisto, kar potrebujete
menstrualno skodelico
Proste Prikaži več navodil

1

držite menstrualno skodelico pokonci in kratno zgornjo in večji konec pokal v polovici . Ko se je prepolovil , ga ponovno prepognite na pol .
2

držite zloženo menstrualno skodelico med palcem in kazalcem .
3

sedi na stranišču ali čepenje v udoben položaj in vstavite menstrualno skodelico v nožnico .
4

Sprostite prste iz skodelice in pustite, da se razširijo v notranjosti vaše vagine . Osnova skodelico (pogosto imenovaniTAB), bi morala biti v notranjih ustnicah vagine . Povlecite jeziček rahlo navzdol in naprej , doklermenstrualno skodelico paše , da se zaskoči .
5

Odstranite in očistite menstrualno skodelico , ki ga primete in stiskanja osnove skodelico. Kot ste sedi na stranišču , potegnite skodelico naprej in navzdol, da bi prelila čez rob . Izprazniti vsebino v stranišče , obrišite in ponovno vstavite.
6

operite menstrualno skodelico na koncu cikla v vroči milnici . Ga hranite v plastični vrečki ali torbici.