Začnite opazil lepe lastnosti, o vašem obrazu . Sprejmite gube in črte, kot dolgoletnimi izkušnjami in rasti. Vsak gubam more predstavljati kaj ste dosegli ali premagati.
2
Naredite seznam vseh čudovitih lastnosti , ki ste jih , in stvari, ki ste dober. Včasih pozabimo , kaj smo dosegli in to je dobro, da se spomnite , kje ste bili in kaj ste storili .
3
Ostani mladih v duhu , ki ga opravlja dejavnosti , ki jih imate , ne storiti , ker si bil mlad . Pojdi kolesarjenje , igranje krovu ali video igre , ali jesti sladkorno peno v zabaviščnem parku. Karkoli boste izbrali , je zavezana, da se boste počutili osveži in mlade po srcu . Ljudje, ki se imajo radi in vodijo mlade v duhu imajo ponavadi mladega videza .
4
Prepričajte se , da je staranje nepomembno ! To jenaraven del življenja in boju proti njej lahko le nekdo, starost hitreje.
5
Bodite odprti za trenutne trende v kulturi , vključno s filmi , knjige in glasbo. Vam ni treba uživati "naslednja velika stvar ", vendar je odprt za svojimi možnostmi .
6
Bodite razrede , izpodbijajo svojo perspektivo , vprašanje vaše dolgoletno prepričanje . Ne dovolite, da vaš um stagnira .
7
vzdržijo nostalgije. Včeraj je odšel in porabljen čas osredotočen na to, vas oropa jutri . "Dobrih starih časih " so prav zdaj. Spomnim besed tega velikega modreca , Tony Soprano , ki je dejal : " Se spomniš, ko jenajnižja oblika pogovora. "
8
druženje z mladimi . Ne zavrzite prijateljev vašo starost, vendar izpostavljajte se mlajše perspektiv in okusov . Vzdržijo sodeč te nove ideje in poglej globoko , da odkrijete svoje vrednosti .
9
Nikoli ne bodi preveč prepričan o ničemer . Svet je v nenehnih . Spomni se, da je bolje, da zmanjka odgovorov , preden vam zmanjka vprašanj .
10
Ohranjanje socialnih stikov in nikoli ne ustavi raziskovanje in uživajo svojo seksualnost .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane