Rekreacijske Ideje za tetraplegiki

poškodbo hrbtenjače ni treba priti na način zdravega družbenega življenja . Tetraplegiki lahko na vozičku , vendar še vedno obstajajo številne rekreativne dejavnosti so jim na voljo . S pomočjo modificirane opreme in nekaj pomoči negovalec , lahko tetraplegiki ostanejo aktivni skozi vse leto . C- 1 do C - 4 tetraplegijo jezik jezik

poškodb nad rezultatom ravni C - 4 v najmanj znesek nadzornega organa, in nadzor se izolira na ramena in navzgor. Ta raven tetraplegijo pogosto zahteva ventilator ali električni vsadek pomagati osebi z dihanjem , kot tudi motorizirano stol . Outdoor rekreacija za osebo s C -1 do C- 4 tetraplegijo lahko vključujejo narava sprehod po dostopnih z invalidskimi vozički poti , opazovanje ptic , ali uživajo ponton ali jahto . Video igre so tudipriljubljena dejavnost , saj s prilagodljivo " sip /puff " ustnik , ki je združljiv z večino domov igralnih sistemov ,igralec ima vse funkcije upravljavca osem gumbov .
C -5 tetraplegijo

C - 5 je pogosto značilna ramo in nadzor biceps , ampak malo, da ni nadzora nad zapestje ali roko. Z uporabo spremenjene opreme , kot je na vzmetni palico ali imetnik stopenjskega kartice, tiste s C- 5 ravni tetraplegijo lahko uživali v prav vsako salon igro. Kratki sprehodi ob dostopnih z invalidskimi vozički poti je mogoče doseči v ročni stol . Graditi in vzdrževati moč , vaje s prostimi utežmi ali strojnoročno cikel se lahko izvaja skozi vse leto .
C -6 tetraplegijo

C- 6 poškodbe praviloma ohraniti nadzor nad zapestje , vendar nadzor ni popoln roko . Zunanja sprehodi v naravo na tej ravni lahko bolj neodvisni in narava rekreacija lahko celo razširil tudi fotografije , veslanje s kanujem ali kajakom in kampiranje potovanj čez noč . Med dejavnostmi v skupini , ki je bowling bilo mogoče s kroglo , ki jo lahko vrže s pomočjo zložljivo ročico , ki odpravlja potrebo po popolni nadzor ročno . Travnik bowling, pa se uporablja veliko lažja kroglice je mogoče storiti brez pomoči spremenjene opreme .
C 7 do C - 8 tetraplegijo jezik jezik

posameznikov v C -7 ali C - 8 poškodbe lahko napredno nadzor nad njihovim zgornjega dela telesa , vendar ne smejo imeti popoln nadzor nad svojimi rokami in prsti . Bolj agresivne rekreativne dejavnosti , kot so rugby , progi in na terenu dirke, ali plavanje so veliko bolj dosegljivi na tej ravni tetraplegijo . Kolesarjenje na dolge razdalje se lahko opravi v športno invalidskem vozičku ali z ročno premikati kolesa . Golf, ribolov in lov vse zahtevajo prilagodljivo opremo , vendar se lahko vse naredil enako poleg invalidne in neinvalidne tovarišev .