Kako premagati strah pred Ghosts

strah pred duhovi, znan tudi kot phasmophobia , ni nujno, daskupni strah , temveč tisti, ki ga imate , ga lahko izčrpavajoče . Pogosti simptomi za phasmophobia so podobni anksioznosti in suha usta, slabost , potenje in razbijanje srca . Ali obstajajo duhovi ali ne , ni pomembno , ker so fobije , kot so phasmophobia nelogično , tudi za tiste, ki so mučile strahu . Kaj je pomembno pa je najti način , da ga premagajo . Navodila
1

Poskusite hipnoterapijo . Hipnoterapija se uporabljajo za številne namene , vendar pa jeosnovni koncept je vednoenak. Pacientova podzavest je spremenila usposobljeni hipnoterapevta , da spremenijo svoje prepričanje o realnosti. Medtem ko je bolnik pod hipnozo , lahkoterapevt vstavite pozitivne prepričanja za nadomestitev negativnih , kar izničuje strah duhov . Vendar pa lahko nekateri bolniki s phasmophobia le nerade razkrivajo svoje misli , kot je ta , da če se ne sliši privlačno zdravljenju , bi bilo smotrno pogledati v drugo rešitev.
2

Iščejo nevro -jezikovno programer . Nevro -jezikovno programiranje ali NLP , ki temelji na konceptu, da smo ustvarili samoizpolnjujoče prerokbe za sebe z besedami , ki jih uporabljamo . Med terapijah , bonevro -jezikovno programer analizira vaša telesna govorica in izbira besed , ko opisuje vaše težave in vam pomagal pri integraciji novih misli in besede v vašem vsakdanjem razmišljanju , da bo na koncu vam omogočajo, da premagati svoj ​​strah .

3

Poskusite energetske psihologije . Energija psihologija jevrsta svetovanja , ki vključuje tudi novo starostno meditacijskih praks , kot so joga, akupunktura in Tai Chi. Čeprav je manj konvencionalna , energetska psihologija jevrsta terapije , ki se uporablja posebej za zdravljenje fobij , tako da je lahko najbolj praktična rešitev za vse.
4

pogovorite z zdravnikom o tem morda dobili na protidampinške dajatve anksiozne zdravila . Obstaja več od njih na voljo le na recept , in oni , ki klinično dokazano deluje , lahko pa so tudi , navada , in ne nujno odpraviti problem . Vendar , ko ste na terapiji , lahkozdravilo pomaga obvladati s svojim strahom , dokler ne boste izvedeli, da se ukvarjajo z njim sami.