Kakšne so Znaki anksioznosti ?

Tesnoba jezelo pogosta bolezen , ki prizadene približno 1 od 20 ljudi , in lahko postane očitna bodisi kot akutna ali kronična . Tesnoba jenormalna reakcija na čustveni ali stresne situacije , ampak postaneproblem , če to vpliva dneva v dan življenje. Vrste

pet vrste razvrščenih anksioznih motenj : . Generalizirane anksiozne motnje , obsesivno - kompulzivne motnje ( OKM) , panična motnja, posttravmatska stresna motnja ( PTSD) in socialni strah

Značilnosti

Simptomi anksioznih motenj vključujejo iracionalne strahove, bolečine v prsnem košu , težko dihanje , napadi panike , izogibanje situacij, za katere je znano , da povzroči strah , ponavljajoče se vedenje in grozljive spomine.

Učinki

ljudje, ki imajo hude oblike anksioznosti lahko postane sram svojih strahov , saj je logično , da razumejo , da bi bili nerazumni, vendar mnogi ne morejo nadzorovati svoje vedenje . To povzroča veliko ljudi s tesnobo , da živijo osamljene življenj in se izognili iskanju zdravljenja .
Zmote

Niso vsi zdravljenje anksioznosti vključujejo zdravila na recept . Druge tehnike , zaposlene vključujejo sprostitvene terapije , učenje o reševanju problemskih znanj in postopno še nadzorovano izpostavljenostjo strahov.
Premisleki

zlasti stresna situacija, ki lahko proizvajajo skrajno tesnobo v eni osebi medtem ko je imel skoraj nobenega vpliva na drugo. Naši predispozicije , kako strah vpliva na nas , se lahko delno v našem genetskem make-up in delno določena z naše osebnosti .