GABA za anksiozne motnje

GABA ( gama - aminomaslena kislina ) jeaminokislina naravno proizveden v možganih , ki deluje kot nevrotransmiter v zatiranje živčne impulze , povezanih z anksioznostjo . Kaj je GABA ?

Preprosto povedano , GABA je tisto, kar ohranja možgane od odziva na stresne situacije v nenormalnih načine, kot so napadi panike in druge anksiozne motnje . V zdravem in dobro formi osebo ,možgani proizvaja zadostne količine GABA .
Zakaj imam anksiozna motnja?

Obstaja več možnih vzrokov za tesnobo motnja :

• družinsko anamnezo • dolgotrajna izpostavljenost stresnim situacijam (npr. delo /šolo /družinski woes ) • trdovratna nespečnost ali spalne težave • revni ali nezdrave prehranjevalne navade
Kako bi lahko GABA Help?

Če imate anksiozno motnjo , GABA lahko dramatično pomagati svojim telesne simptome . Toda medtem ko bipovečanje v GABA vse vaše telo potrebuje , je še vedno pomembno , da se posvetuje z zdravnikom /terapevta , naj preuči osnovne razloge za vašo tesnobo .
Kaj so naravni viri GABA ?

Pred prihodom za vse tablete , menijo, da te vire hrane GABA bogat :

• • mandlji lupinarji • banane • goveja jetra • brokoli • rjavi riž • morska • leča • oves , polnozrnati • pomaranče, citrusi • riževi otrobi • špinača • • orehi polnozrnat , polnozrnate žitarice
Kaj so GABA Povečevanje Doplačila ?

Obstaja karnekaj GABA povečanje dopolnila , in čeprav ni tako učinkovit kot benzodiazepini ( recept anksioznosti ) , vsebujejo veliko manj stranskih učinkov , kot je učinek mačka in tveganje zasvojenosti. Nekateri dodatki so :

• Valerian • L- theanine • Pasijonka • Kamilica • hmelj • Maja trava • Kava Kava ​​( ni varen za uporabo , če vzamete SSRI ) • Kanna ( ni varen za uporabo , če vzamete SSRI )

izogniti : . Dejansko dopolnilo " GABA ", ker so raziskave ni dokončen, da prehaja skozi krvno - možgansko pregrado , ki je bistvena za učinkovitost