desno hemisfero možganov nadzoruje ustvarjalnost. Pogosto , OCD , ki trpijo za preprečevanje stika s snovmi, za katere menijo, umazan ali napolnjen s klicami . Vaje , ki vključujejo umetnost je treba začeti počasi in postopoma napredujejo barvanjem s čopičem in sčasoma prst slikarstvo. Eden od primerov uporabe umetnost spodbudi možgane študira knjigo , ki prikazuje slavni umetnost skozi zgodovino - razpravljali posamezno delo in pogovor o občutkih ki jih povzročajo . Napredovanje te naloge lahko vključujejo sledenje priljubljeno delo ali poskuša pripraviti nekaj na sliki. Postopno spodbuda boposameznik časa za prilagoditev .
Color
Razpravljanje in delajo preko barvne teorije , jeučinkovita spodbuda za kreativno polovico možganov . Flash kartice začnejo z osnovnih barv , nato pa kažejo odnos do sekundarnih in terciarnih barvnih sistemov se lahko uporabijo kot rekvizit . Napredek bi lahko vključevalo študijo barv v okolju ali risanje z barvnimi svinčniki .
Creative Storytelling
vaja za dve ali več oseb ,prva se začne zgodba. Na primer: " Nekoč ... "Naslednji, pobere zgodbo in nadaljuje: " Tam je bilprinc. " To jemiroljuben način dela desne hemisfere možganov . Napredovanje za to vajo lahko vključujejo dodajanje rekviziti zgodbe , kroži v skupini . OCD , ki trpijo za pogosto ne dotikajte nekaj z drugim obravnavajo . Pripovedovanja zagotavlja način za delo preko tega vprašanja z odvračanja pozornosti od ustvarjalne igre.
Glasba
možnosti za ustvarjalno uresničevanje uporabo glasbe so neskončne . Te segajo od klasične glasbe kot obliko sprostitve , študira glasbeno teorijo ali celo ples in petje . Ena cilj kognitivne vedenjske terapije je izpostavljenost in preprečevanje odziv . Glasba v ozadju med vajami je lahkoučinkovit način, da pomagajo sprostiti pacienta .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane