Fear of Flying Treatment

Čeprav letenje je ena od najvarnejših znanih načinov javnega prevoza , strah letenja jeskupni anksiozne motnje . To je delno posledica dejstva , da letijo nesreče pogosto vključujejo veliko število žrtev . Strah pred terorizmom in tesnobe o postopku preverjanja dodati v strahu mnogi ljudje počutijo . Vendar pa obstajajoštevilne zdravljenja na voljo za pomoč ljudem premagati ta strah . Statistični podatki o Fear of Flying

Ko strah letenja doseže stopnjo za anksiozno motnjo , se imenuje aviophobia . Raziskave so skopi o številu posameznikov, ki se bojijo letenja na komercialnih letal , vendarraziskave , da ne obstaja razkriva presenetljivo veliko število odraslih , ki so doživeli anksioznost o flying.For , na primer, leta 1980 , je pokazala, dve Boeing raziskovalci ugotovili, da 18,1 odstotkov odraslih so se bali za letenje . Druga 12,6 odstotka poročali, da so se počutili zaskrbljeni letenja. Številni posamezniki , ki so sodelovali v raziskavi dejalo izogniti letelo z polovica navaja strah kot razlog . Hkrati , samo šest odstotkov vprašanih dejalo, da dejansko šteje pluje unsafe.In je leta 1999 Newsweek študija, polovica anketiranih odraslih je poročalo, da so se počutili strah o letenju vsaj nekaj časa. Glede na članek v New York Times leta 2007 ,Nacionalni inštitut za duševno zdravje je poročala, da je bilo za 6,5 ​​odstotka Američanov strah pred letenjem tako intenzivna, da so jo v celoti izogniti .
Therapy

so različne oblike kognitivno vedenjsko terapijo se pogosto uporablja za zdravljenje aviophobia , večina , ki vključuje zavestno "Mislil ustavljanja , " ali zamenjavo misli , ki sprožijo strah z bolj racionalnimi mislimi. Kognitivno vedenjska terapija se pogosto kombinirajo s postopnim tehnik ugreza, ki ga izpostavljajo strašne bolnikov na letala , sledijo dejanskim letenja. Nekatere terapije vključujejo virtualne resničnosti lete za pomoč bolnikom ne uskladijo z njim , preden se dejansko poskuša vkrcati pravi polet.
Seminarje v živo

Nekatera letališča in mednarodne letalske družbe ponujamo seminarje v živo za pomoč potnikom premagati svoj ​​strah pred letenjem . Seminarji delujeta podobno postopnemu potopitvijo terapijo pri tem, da potniki dobijo ogledi notranjosti letala skupaj s poučevanjem . V nekaterih seminarjev , so potniki morebiti imeli priložnost, da bi dejansko let , pogosto z isto skupino . Mnoge od teh seminarjev so brezplačne, čeprav morajo biti potniki plačati za njihove letalske vozovnice za dejanske lete .
Online materiali

Online materiali so na voljo tudi posameznikom pomagajo premagovati strah . Nekatere spletne tečaji so brezplačni , druge pa so na voljo za nakup . Ti pogosto ponujajo statistične podatke o varnosti letenja , skupaj s sprostitvenimi tehnikami . Nekateri programi vključujejo tudi eno -one- eno telefonsko zvezo z osebo, ki je razvil gradiva .
Knjige in zgoščenke

Drugi programi so na voljo v poslovnih knjigah in /ali CD-jev in se lahko odredi za dostavo ali jih prenesete v e-knjig in podcastov . Kot spletnih gradiv , so ti programi namenjeni pomiriti strašne posameznikov glede varnosti letenja in sprostitvene tehnike in pristope za samopomoč . Posamezni Terapije so včasih tudi na voljo.