Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |

Kaj je definicija Anksioznost

? Anksioznost jeobčutek intenzivne živčnost ali skrbeti , da večina ljudi izkušnje na priložnosti . V zmernih količinah , anksioznost nam pomaga motivirati za uspeh ali sledite preko naše odgovornosti . Nihče ne želi , da bi propadel indoločena količina skrbeti za morebitne posledice pomaga potiskanje nas skupaj . Včasih pa naša stopnja zaskrbljenosti o določeni situaciji je nerazumna oziroma ni sorazmeren dejansko grožnjo . V teh primerih lahko anksioznost dejansko preprečevanje delovanja in vodi do okvare . Anksioznost Osnove

Če bomo šli o življenju brez skrbi , da ne bi mar rezultate naših dejanj , kako nas drugi gleda ali kakšen vpliv smo imeli v naši družbi. Stres in anksioznost služijo kot mehanizmi, ki nam omogočajo, da zaznavajo tveganja in temu ustrezno prilagoditi svoje vedenje . Toda ko strah preseže določen prag , da nima več funkcionalno korist vsakdanjem življenju .

Presežek tesnoba nad situacijo , lahko povzroči, da živijo na morebitne težave toliko, da vasstrah ohromi . Na primer , tesnoba o avtomobilih nas opominja , da pogled na obe strani , preden prečka cesto. Vendar pa se lahko presežek anksioznost o avtomobilih vam preprečujejo kdaj čez cesto . Čeprav lahkoulica nimajo avtomobilov na njej , lahko bojazen čez cesto povzroči, da predstavljateavto vleče od nikoder, ali morda sukanje gleženj , ko prečkajo cesto .
Prednosti

tesnoba ima svojo podlago v bioloških odzivov na zunanje dražljaje . Tako kot nas naši živci opozarjajo, da ne bo dal roke v ogenj , tesnoba nas ščiti pred vsakodnevnimi nevarnostmi . Namesto da bi morali izkusiti boleče posledice , anksioznost nam omogoča, da deluje metodično zmanjšati škodljive učinke. Tako ne bomo imeli dobesedno držijo svoje prste na štedilniku vedeti,vročina nas bo zažgal. Naš strah pred negativnim občutkom kurjenje nam povzroča , da naše roke proč . Tesnoba se razteza na manj prvinskih grožnje, kot so varnost zaposlitve , varnost doma in finančno načrtovanje . Nizke stopnje tesnobe nam pomagajo ostati osredotočen in odločen .

Učinki

Pretirana anksioznost lahko prepreči potrebne ukrepe. Poleg tega, kot ga živijo na en vir tesnobe , lahko druga področja svojega življenja izgubijo pomen . Intenzivna anksioznost lahko povzroči, da ostati buden ponoči , rokih zamudil ali pozabil za opravljanje določenih nalog . Ko imate tesnobe misli o nečem ,stres traja pomen, kot vse ostalo . Anksioznost lahko preprečijo uživanje prijetne dejavnosti ali pa lahko prodre v tvoje misli toliko, da imate težave z zapletel takojšnje naloge .
Anksioznimi motnjami

anksioznost začne motiti druge vidike svojega življenja , lahko imate anksiozno motnjo . Anksioznih motenj vključujejo generalizirane anksiozne motnje , obsesivno kompulzivne motnje, panične motnje in posttravmatske stresne motnje . Vsak anksiozna motnja ima svoj ​​nabor podatkov, ampak na splošno ,rezultat je vedno strah , da o določeni misli ali vidiku življenje začne nadzirati svojo sposobnost, da deluje pravilno . Pogosto anksiozne motnje hkrati pojavijo z drugimi duševnimi motnjami , kot so depresija , bipolarna motnja ali shizofrenija .
Zdravljenje

zdravljenje anksioznosti je odvisna od vrste anksiozne motnje trpite . Motnja, kot je obsesivno-kompulzivna motnja prejemkov iz kognitivno vedenjske terapije . Med CBT , lahkoterapevt vam nabor strategij za preživetje , ki vam bo pomagal spremeniti ali neposredno soočiti vaše tesnobe vedenje. Nekateri anksiozne motnje koristi od zdravila , kot so boj proti anksioznosti tabletk , kot so Valium ali Ativan da otrple zmožnost možganov za obdelavo akutnega stresa. Veliko antidepresivi , kot Zoloft in Prozac - razred zdravil , znano kot selektivni zaviralci prevzema serotonina - povečati stopnjo možganskih kemikalij , kot so serotonin , ki pomagajo dvigniti razpoloženje in zmanjša zaskrbljenih odzivov

Če ima vaša tesnoba . začela vmešavati s svojim življenjem , obisk terapevta za nasvet o tem , kako nadzorovati tesnobo . Med terapijo , ki se loteva koren vašega tesnobe do zdravil zdravljenje , psihiatri in psihologi soraznolik nabor taktik , ki vam pomaga osvojiti nianse vašega anksiozno motnjo .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane