otrok ni nikoli premlad ali prestar za anksiozno diagnoze . Če se ne zdravi , lahkoposlabša anksioznost in sčasoma prelila v odraslo izhaja v življenju težave . V poskusu, da bi pobegnili neprijetne občutke , bopretirano zaskrbljeni otrok se pogosto obrnejo na eksperimentiranju z drogami ali alkoholom.
Anksioznost je lahko specifičen primer zaradi ločitve od ljubljene osebe ali več osnovnih kot generalizirana anksiozne motnje . Vsaka vrsta otroške tesnobe zahteva posebno psihološko zdravljenje , ki vključuje kombinacijo terapevti, zdravniki , zdravili in sodelovanje staršev .
Orodja samoupravljanja
otrok , ki ve kako prepoznati in obvladovati težkih časih ima boljše možnosti za spopadanje s tesnobo , preden pride izpod nadzora . Orodja samoupravni naučiti otroka , kako prepoznati anksioznost sproži tako, daotrok dopolni preprečevanje ali nadzor brez zunanje pomoči.
Vemo, kaj povzročatesnobo , ki so potrebni za samoupravljanje . Čestresa je neizogibno,otrok nauči , kako prilagoditi in ročaj njegov ali njen odziv na stanje pred to pojavlja. To orodje poudarja nadzor in krepi zaupanje .
Sprostitvene tehnike
Biti sposoben , da se sprostite in umirite med tesnobni situaciji bistveno zmanjšuje ali odpravlja negativne reakcije . Najboljši sprostitvene tehnike osredotočiti na dihanje .
Dihanje poveča dotok kisika in seveda zmanjšuje stres . Če se osredotočimo na dihanje ustvarja zmedo za otroka , ki še dodatno zmanjšuje stres . Coaching otroka napihne in deflacijo " balon " v trebuh , je eden od načinov , da se globoko dihanje zabavno . To je prav tako enostavna . Pošiljanje dih na dvigalo vožnjo , ki se začne v nosu , ki potujejo po telesu in prihajajo na prstih jedomiseln , tesnoba lajšanje vaja .
Kognitivne vedenjske terapije
kognitivno vedenjska terapija se osredotoča na izobraževanje otrok o neustreznosti njihovega vedenja . Uporaba zgodbo ali da izživijo svoj scenarij, igranje vlog , jeidealen primer , kako uporabiti kognitivno vedenjsko terapijo za pomoč otrokom spremenijo svoje reakcije .
Ker strah jevelik del anksioznost ,pomanjkanje izobrazbe lahko tudirazlog za skrb . Le malo ali nič informacij o tej temi ali stanje ustvarja večjo strahu in tesnobe potencial. To seveda zmanjšuje , čeotrok ima popolno razumevanje stresa naučil s pomočjo metod zdravljenja.
Psihoterapija
Svetovanjeotrok redno jepriljubljena metoda , ki se ukvarjajo z anksioznostjo . Obravnavanje poseben vidik tesnobe , ki povzroča največ stresa lahko pomagaotroku premagati . Spodbudni govor razkriva globlje vzroke stresa in tesnobe in zagotavlja tržišče za otroka , da sprostite strahove .
Če obstajaposeben razlog za tesnobo , lahko psihoterapija spopadanje z izpostavljenostjo . Počasi imaotrok srečati svoj strah lahko prineseta razrešitev tega. Medtem ko se je sprva morda zdi , da se poslabša , na koncu lahkoanksioznost pretepli . Čestrah je intenziven, lahko terapevti najprej simulirajo vzrok strahu z uporabo računalnika ali slike. Sčasoma se bootrok lahko ukvarjajo s pravo stvar .
Psihiatrično oceno
Če ne psihološke tretmaji za otroške tesnobe ni v celoti obravnavati problem , zdravila so lahko koristni . Glede na resnost in zapletov , ki jih otrokovo tesnobo povzročil , zdravila lahko ali morda ne bo potrebno . Psiholog lahko napoti otroka k psihiatru , ki je specializirano za posebne vrste anksioznosti. Medtem ko lahkopsiholog ugotoviti morebitno potrebo po zdravilih , lahko samolicenco psihiater oceni položaj in upravlja ustrezna zdravila.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane