anksioznost in Pomoč

Obstaja več različnih vrst pogojev, ki so razvrščene kot anksioznimi motnjami . Skupna tema med obolenj je, da jeanksioznost težko nadzirati in lahko vplivajo na normalno delovanje v življenju . Anksiozne motnje se lahko pojavijo nenadoma ali se v odgovor na življenjske dogodke, kot so poškodbe ali povečane ravni stresa . Generalizirana anksiozna motnja

Občutek pretirano zaskrbljeni ali skrbelo skoraj vsak dan, v primerjavi z običajnimi življenjskimi izkušnjami , jesimptom generalizirano anksiozno motnjo. Drugi simptomi vključujejo težave s spanjem , nemir, občutek napete ali na robu , razdražljivost in se hitro utrudi od tesnobe.
Panična motnja

Doživlja napadi panike , jesimptom panična motnja . Napadi panike so opisane z vrsto fizioloških simptomov, kot so tresenje, potenje , pospešeno srčni utrip , občutek težkega dihanja , slabost , vrtoglavico ali v strahu pred izgubo nadzora , nori ali umira.

Obssessive kompulzivna motnja

se srečujejo s ponavljajočimi se in vsiljive misli , občutke in impulze so simptomi obsesivno-kompulzivno motnjo ( OKM ) . Poskusi so narejeni prezreti misli kotposameznik zaveda, da so impulzi neracionalno in ga je težko nadzorovati . V časih , boposameznik z obsesivno-kompulzivno motnjo imajo tudi prisiljenega ali ponavljajoče se vedenje , kot so štetje , preverjanje stvari znova in znova in pogosto umivanje rok , ki služijo kot poskus za nadzor neprijetne občutke tesnobe .
Socialne anksioznosti motnja

strahu pred zadrego, ponižanje in doživlja uspešnosti strah v socialnih situacijah je značilno za socialne anksiozne motnje . Značilno je, daoseba, ki se zaveda, da jeanksioznost polst iracionalno vendar je težko nadzorovati . Izogibanje socialnih razmer je pogosta pri ljudeh z socialne fobije .
Zdravljenje

Zdravljenje anksioznih motenj običajno združuje psihoterapije in zdravil. Zdravila so lahko v pomoč pri nadzoru psihološke simptome tesnobe , medtem ko lahkoposameznik več učinkovitih veščin za spopadanje za upravljanje simptome med zdravljenjem .