Kaj je Fear & Tesnoba

? Strah in tesnoba sta vsakdanja čustva za ljudi . Skoraj vsi jih tako doživlja na neki točki in časa v svojem življenju , odvisno od ključnih življenjskih dogodkov , sprememb in možnih prihodnjih izkušenj. Ampak, ko se strah ali anksioznost razvije presega običajne ravni , se lahko spremeni v motnjo. Strah

Strah jeosnovno čustvo, ki jeodgovor na dojemanje posameznika nevarnosti . Ponavadi je vložena s posebno spodbudo , kot je bolečina ali razmere, v katerih se lahko bolečina zgodi . Vojak na tem, da gredo v boj proti nepremostljivih odds lahko doživijo občutek strahu . Otroci o prejeti ostro iglo v kožo , lahko tudi občutke strahu, tako kot se dvigni v bolnišnico .
Anksioznost

Anksioznost jeniz čustev in vedenje , povezano s skrbi, zlasti za prihodnje dogodke ali dogodkov, na katere osebnim nadzorom . To je ponavadinormalna reakcija na stres in lahko včasih pomaga oseba, osredotočenost in priti skozi stresno situacijo. Anksioznost je lahko povezana tudi s pozitivnimi prihodnjih dogodkov , kot so prejemali znano promocije ali minut pred poroko .
Generalizirano anksiozno motnjo

generalizirano anksiozno motnjo je diagnosticirali ko ti občutki tesnobe ponavadi trajajo dlje od običajnega praga . Občutki in simptomi, povezani s temi strahovi dejansko začeli posegati v normalno življenje . Na primer , skrbi za promocijo , jenormalno, anksioznost , kot je opisano prej. Skrbi lahko postane nenormalno , če se začne raziskovati nepovezanih skrbi in misli do točke , v katerioseba, ki ne more spati , izgubi koncentracijo ali postane zelo nemiren - tudi popromocija gre skozi . To so le nekateri od simptomov , ki pomagajo opredeliti generalizirani anksiozni motnji diagnostičnega in statističnega priročnika za duševne motnje IV ( DSM- IV ).
Panična motnja

Panic motnja ,podtip anksiozne motnje , opisuje ogromno in iracionalne strahove oseba, ki ni nujno povezana s posebnim sprožilcem ali situacijo . Ti strahovi vključujejo misli o bližnjem pogubo , ekstremno izgubo telesne funkcije ali celo smrt . Ljudje z motnjami panike imajo ponavadi napadi panike, kjertelo odziva , kot če bi bili ti strahovi spoznal temelji na resničnih dogodkih in situacijah , čeprav niso. Napadi panike so bila povezana tudi z fobij , posebej agorafobija , ki jestrah pred panični napad na javnem mestu .
Zdravljenje

Zdravljenje anksioznih motenj lahko včasih uporabljajo zdravila , ki bi zmanjšale možganskih kemikalij , ki jih narekujejo tesnobe in povečanje kemikalij , ki spodbujajo mirnost . Pogovor terapija je sestavljena iz poučevanja spoprijemanju spretnosti in sposobnosti , da bi se izognili nekaj situacij , ki lahko prinese na anksioznih ali napadi panike . En primer bi bilo posebne tehnike dihanja in self- talk enkrat občutki napad panike začeli , da pridejo naprej.