Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |

Kako premagati HOCD

Homoseksualno obsesivno - kompulzivna motnja ( HOCD ) niskupni izraz , ampak je dobila nov zagon v zadnjih letih. HOCD nanaša na strahu ali dvoma, nekateri posamezniki menijo o svoji spolnosti. HOCD trpijo neprestano skrbi, da bi morali biti gej, vendar niso nikoli mogli odpraviti to notranjo zadevo . To se razlikuje od tesnobe , ki jih geji pogosto z izkušnjami pri obravnavanju sprejemanja družbe ali njegovo odsotnost , temveč HOCD pomeni notranjo zmedo in strah glede lastne spolne usmerjenosti posameznika . Navodila
1

Obiščite svojega zdravnika in vprašati, če bo zdravilo pomagalo . Vaš zdravnik lahko predpisal zdravila, kot so Prozac , Luvox ali Zoloft , da vas razbremeni vaš anksioznost in obsesivno - kompulzivne simptome . Čeprav ta zdravila ne more znebiti posamezniku HOCD , vam lahko pomagajo delovati bolj enostavno.
2

Razmislite o kognitivno-vedenjsko terapijo . Terapevt lahko pomaga izšlo svoje kognitivne vprašanja in dobili ročaj na vaše tesnobe misli. Kognitivno- vedenjska terapija jeraje psihoterapija za obsesivno - kompulzivne motnje .
3

Poskusite hipnoze za lajšanje tesnobe . Naredite sestanek z hipnotizer , ki ima izkušnje z obsesivno - kompulzivne motnje . Obstajajo celo samopomoč hipnoza avdio voljo na spletu, ki vam lahko pomagajo ublažiti vaše strahove .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane