Racing srce jeznamenje tako tesnobe in panike . To nipredstavljal, pospešen srčni utrip , ampakdejansko povečanje . To jeposledica odziva let - ali - boj , ki se začenja v trenutku, ko jezaznana potencialna grožnja .
Napadi panike
Napadi panike so običajno povezana z dejanskim panike , ki jeodziv na namišljene ali strah dogodka . Jih lahko spremljajo strah , kot dobro. Napadi panike vključujejo povečano srčni utrip ali razbijanje srca , plitko dihanje , vrtoglavica, tresenje in potenje . Slabost in celo bruhanje so lahko tudi del napada. Napadi panike lahko tudi spojimo bolečine v prsih . Ta bolečina v prsih pogosto povzročiposameznik misli, da je srčni napad , kar pa povzroča več anksioznosti. Povečanje tesnobo pogosto povzroči povečanje telesnih simptomov .
Dread
Še en znak tesnobe in panike jesplošen občutek groze . Ta groza je zelo razširjen občutek, da nekaj slabega ali groznega se bo zgodilo . To je skoraj vedno tam , tudi če nič slabega se dogaja .
Jumpiness
anksioznost in panika vključujejo način letenja ali dvoboj , ki spremlja nevarnost. Občutek , da so v nevarnosti , je konstantna , čeprav običajno ni realno prisotna grožnja. Zaradi tegatelo je vedno v stanju pripravljenosti za boj zaznano nevarnost. Stanje priprav lahko povzroči Jumpy obnašanja. Že manjše presenečenje , kot je zvonil telefon , lahko povzroči prestrašila odziv.
Napetosti in občutljivost
Konstantna napetost v mišicah , je tudiznak panike in tesnobe . Mišice so ves čas napet , pričakujejo zaznano grožnjo odvijal . Ta napetost lahko nato privede do bolečine po vsem telesu.
Stres
Kot posledica tesnobe in panike simptome stresa se začne graditi v telesu . Ta stres se kaže v pogostih bolezni, razdražljivost in splošni občutek , da so popolnoma preobremenjeni .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane