Generalizirano anksiozno Simptomi

generalizirano anksiozno motnjo ( GAD ) jevrsta anksiozno motnjo so značilni pretirana skrbi več kot dan za dnem stvari , kot so družina , zdravje, smrt in denarja , kot ga določa anksiozno motnjo Association Amerike ( ADAA ). Stalne skrbi vas odvrnejo od vaših dnevnih aktivnosti , ali se vam zdi strah, da nekaj slabega se bo zgodilo . Če ste trpijo zaradi te motnje , lahko pride do fizične simptome, kot so utrujenost, bolečine v mišicah in nespečnost . Glede na Anxiety Disorder Association of British Columbia ( glej vire ) , veliko ljudi z generalizirano anksiozno motnjo poiskati olajšave za fizične simptome, ne da bi obravnavali problem tesnobe. Dejstva

Večina ljudi občutek tesnobe , od časa do časa , ampak ljudje z generalizirano anksiozno motnjo počutim tako večino časa . Če ste skrbi vsakdanjih stvareh skoraj ves čas vsaj šest mesecev , tudi če ni očitnega razloga za skrb , lahko trpijo zaradi GAD . Nekateri fizični simptomi se lahko pojavijo, vključujejo nemir , razdražljivost in težave s koncentracijo . Morda boste zlahka prestrašiti ali trpijo za glavoboli in slabost . Želite ustaviti zaskrbljujoče , vendar ne moreš.
Pomen

Več kot 6 milijonov odraslih oziroma za približno 3 odstotke prebivalstva v Združenih državah Amerike, imajo generalizirano anksiozno motnjo . Ženske so dvakrat bolj verjetno , da bo prizadeto kot moški , glede na ADAA . Ljudje z anksioznimi motnjami , so bolj verjetno, da poiščejo zdravniško pomoč, od njihove primarne oskrbe zdravnik, kot ljudje, ki imajo druge oblike duševnih bolezni , v skladu s Healthline ( glej vire ) . Najpogostejši razlog ti bolniki poiščejo zdravljenje je za lajšanje telesnih simptomov .
Premisleki

vzrok za generalizirano anksiozno motnjo ni znan. Motnja prihaja na postopno , in lahko začne povzroča težave kadar koli v življenju , čeprav jenajpogostejša starost nastopa med otroštvom in srednjih letih . Možni vzroki so okoljske obremenitve in možganske kemije , glede na kliniki Mayo .
Napačne

Skupno napačno prepričanje je , da je GADista stvar kot panično motnjo . Panična motnja jesamostojen pogoj značilna napadi panike in strahu pred drugo epizodo panike . Panični napad zgodi nenadoma , običajno doseže vrhunec v približno 10 minutah , nato pa upade . Simptomi generalizirane anksioznosti niso tako dramatične. Vključujejo vsakdanjega simptome, kot so razdražljivost , glavobol in stalno občutek skrbi.
Preprečevanje /Solution

generalizirano anksiozno motnjo jeozdravljiva pogoj . Za mnoge ljudi s tega pogoja, lahko samopomoč bilo vse , kar je potrebno , da ga dobite pod kontrolo . Lifestyle spremembe, kot so uveljavljanje in izogibanjem kofein lahko pomaga zmanjšati skupne ravni anksioznosti , v skladu z anksiozno motnjo Association of British Columbia. Ko je self -help ni dovolj , druge možnosti zdravljenja vključujejo zdravila , kot tudi različne oblike zdravljenja. Skupno terapija se uporablja za zdravljenje Gad je kognitivno - vedenjska terapija ,kombinacija prizadeva spremeniti nezaželene miselne vzorce in si prizadeva pridobiti nadzor nad neželeno vedenje. Alternativna zdravila za to motnjo , vključujejo tehnike sproščanja , kot so mirno dihanje in sproščanje mišic po ADA Britanske Kolumbije .