Kako narediti sklep brez razmišljanja dvakrat

Second ugibati odločitve jedokaj pogost praksa. Dejstvo je,nedavna raziskava je pokazala, da 80 odstotkov ljudi, dvakrat premislili o odločitvah, ki so jih sprejele . S tem podaljšuje ne le svoj ​​proces odločanja , vendar ne odteka čas in energijo in lahko celo povzroči tesnobo in nižjo samopodobo. Danes jedan za nazaj nekaterih od teh dragocenih minut, preživetih na drugi ugibati in se naučite , da bi odločitev brez razmišljanja dvakrat. Navodila

1

narediti pomembne odločitve zjutraj . Po Lynne Lamberg , soavtor "The Body Clock Guide to boljše zdravje , " so študije pokazale, naša telesa so žično , da razmišljajo bolj jasno in sprejemanje boljših odločitev med 9. in 11:00Razlog za to je evolucijski , ki sega v prazgodovino , ko lovci moral odločiti, katero pot naj nadaljuje zjutraj .
2

Zaupaj svojim instinktom , in sprejeti odločitev v dveh sekundah. Znanstveniki pravijo, da je to ves časmožgani potrebujejo za analizo podatkov in da dobro odločitev . Porabi več kot dve sekundi sprejemanju odločitev ima lahko za posledico vaši možgani nujni svoj ​​instinkt . Dejstvo je, študentje jemljejo test na University College v Londonu prislužil oceno , ki je bil višji za 20 odstotkov , ko prisiljeni takoj izbrati odgovor , v primerjavi z drugimi testirancev , ki so imeli čas, da Razmišljati na vsako vprašanje .
3.

jejte sladek prigrizek , preden odločitev . Raziskava Cambridge University je pokazala , da je odločanje o praznem želodcu povzročilo negativen rezultat 50 odstotkov časa . Podobno je v študiji Florida State University , so preiskovanci možnost izbire med tremi različnimi odgovori , in 64 odstotkov preiskovancev je najbolj nespametno odločitev , če je njihova raven glukoze potopiti .
4

Pusti usodi . Raziskave kažejo, posamezniki, ki roll kocke ali vržejo kovanec , so srečnejši s svojimi odločitvami na dolgi rok . Ker instinkti pogosto privede do pravilnega odgovora , se opira na usodo vam daje hiter , konkreten način, da oceni, kako se počutiš. Če ste žreb s kovancem ali roll kocke za pomoč pri sprejemanju svoje odločitve in na koncu razočaran z rezultatom , saj veš , kaj izbira, da .
5

Osredotočite se na nekaj drugega . Po mnenju raziskovalcev na univerzi v Pittsburghu , ko boste porabili časa za razmišljanje o nečem drugem , se bopravilna izbira bi sama očitna. Ga porabi veliko časa za razmišljanje o nečem drugem , kot je vprašanje , ki je motenravnovesje med levo in desno stran hemisfere možganov. To se kaže v boljšem odločanju , tako da vaše možgane odmor .