Kako se posvetujejo za posttravmatske stresne motnje

posttravmatske stresne motnje ( PTSM ) nienostavno motnje živeti. Po življenju skozi bolečo in travmatično izkušnjo , je ponavadi najbolje, da se posvetujejo z namenom pomagati proces zdravljenja . Obstaja veliko strokovnjakov tam, ki so strokovnjaki na področju , ki se ukvarjajo z bolniki z PTSM . Tukaj je, kako lahko posvetujejo za PTSM . Navodila

1

srečanje s terapevtom , ki vam lahko pomagajo premagati svoje strahove in bojazni . Terapevt lahko pomaga najti načine za spopadanje s svojimi občutki in spremenite svoj ​​odziv na primere , ki prinašajo na anksioznost .
2

Delo s terapevtom , da pomaga soočiti spomine in situacije , ki sprožijo anksioznost . V razumevanje in priznanje vir tesnobe , bo lažje za zdravljenje simptomov , ko so jim izpostavljeni.
3

Pridružite sejo podporo skupine za pogovor z drugimi žrtvami PTSM . Predstavitvi , kako drugi ljudje ukvarjajo z njihovo motnjo, vam lahko pomaga, da se počutijo bolj udobno delijo svoje izkušnje .
4

Razmislite ima vaša družina se vam pridružijo v vaših svetovalnih srečanj . Sorodniki imajo pomembno vlogo v vašem življenju , in ko jim razumeti, PTSM in kako to vpliva lahko pomaga strašen. Družina lahko nato pripraviti , kako bi ti pomagal , ko jesprožilec , da spelje svoje strahove .
5

Če steveteran oboroženih sil in ki trpijo zaradi PTSD , preglejte spletno stran veteranov Administration . Veteran Bolnišnice ponujajo različne storitve za veterane , ki trpijo za PTSM in njihovih družin .