Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |

Kako Stop Second ugibati sklepov

Če ste vedno drugi ugibati svoje odločitve v življenju , verjetno nistezelo srečen človek. Bolj verjetno kot ne , boste našli tako posejana z zaskrbljenostjo ugotavlja, da je težko ohraniti zdrave odnose , dejansko ali funkcija delovala pravilno. Več o tem, kako zmanjšati svoj ​​dvom v sebe , če ne drugega ugibati svoje odločitve. Navodila

1

Poslušajte svoje črevesni instinkt in poskusite ne , da se osredotoči na to, kaj drugi ljudje mislijo . Ko ste prebivali na to, kako vas drugi dojemajo postanete nezmožni s strahom .
2

Sprejmite odločitve, ki ste jih naredili in gremo naprej. V želji, da bi lahko spremenili pretekle dogodke pogosto vodi do občutkov depresije . Namesto da se osredotoča na to, kaj bi lahko bilo , iskati pozitivne rezultate posamezne situacije .
3

Cut vaše prednostne naloge na pol in ne živijo na popolnost. Mnogi ljudje pogosto postanejo imobiliziran , ko imajo preveč dela . Ženske , še posebej , čutijo potrebo , da je prav vesčas , in to povzroča njihovo dvomite svoje odločitve , ki vodijo k tesnobi .
4

se premika v pravo smer . Ko se boste počutili kot odnehala , ker se počutite pod stresom in preobremenjeni , pomenijo prvi korak, ki jih lahko sprejme , da bi dobilidelo opravljeno. Pogostonajtežji del zaključna službo se dejansko začenja.
5

Dajte si dovoljenje , da delajo napake , in se učiti od njih. Na primer , če ne bi bili sposobni končati projekt , ker niste imeli dovolj časa , poskusite priti do rešitev , ki vam bo pomagal proračun svoj ​​čas bolj pametno.


avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane