Kako Fire Your Inner kritik

Ali menite, spopadajo s težavami negativnosti ? Ali obstajaglas yammering v uho o svojih pomanjkljivosti in negotovosti ? Če je tako , boste morali znebiti te prisotnosti in začeti preostanek svojega življenja . Stop duševnega zastoj s preusmeritvijo svoje perspektive in izdelavo boj v raztopino . Navodila

1

Re pogoj sami. Breaking od paralitična navad pomeni začenja novo . Boj self- deprecating impulze . Poskrbite, da boste vedeli, da ste vrednidrugo priložnost . Večina razmere je mogoče izboljšati z malo odločnosti in drugačno izhodišče . Stop stare navade in začeti nove, pozitivne.
2

Naredite seznam dosežkov tako velikih in majhnih . Si prizadevajo za izpolnitev ciljev in se nagradite , ko vam . Binegativno kot pozitivno napadajo problem iz svežega zornega kota, in ne dovolite, da zdrsnejo nazaj v poslušanje negativen glas znotraj vas. Pogovorite nad Napeti in odločno ukrepati .
3

Naučite se tvegati . Veliko notranjega kritika cikla je, da lahkonenaklonjenost tveganju povzroči zastoj . Ne gredo divje z vaše možnosti , da načrtovanih tveganj , ampak pojdi ven na ud , izven vašega območja udobja , pa boste najverjetneje ozremo nazaj in reči, vaše tveganje je bila dobra odločitevzvok .
4

Surround sami z dobrimi prijatelji in pozitivnih ljudi. Ne pustite, da ljudi okoli vas vam dol ; inženir svojo socialno ligo ali dan za dnem interakcije . Če ste prisiljeni preživeti nekaj časa z negativnimi sodelavci ali družinskimi člani , zmanjšanje vpliva , ki ga ignorirajo svoje diatribes celoti : njihove negativne izbruhi niso nič bolj pomemben kot hrup prometa. Zavedam se, da jih ne boste , zaljubljen , in imate prosto pot pred vami .
5

Spodbujajte svojo ustvarjalnost . Ne mara učenja : samoizobraževanje je eden glavni ključ do sprememb in izboljšav . Preberite več o drugih posameznikov, ki so pobegnil iz svoje kletke in se stran od nekoga drugega playbook , če je potrebno .