Kako premagati strah

Strah nas vodi od početje stvari, ki bi res nas veseli . To nas lahko ovirajo pri iskanju prave osebe , pravo službo, pravo raven zdravja, in v bistvu pravo življenje. Postati udobno v bedno službo, odnos , ali nezdravo telo je enostavno. Premagajte strah in iztrgajo iz te cone udobja , da se naučijo , kaj pomeni biti resnično srečna in zdrava . Navodila

1

Vzemite si čas , da izklopite vse zunanji hrup in mislim nate . Naredite seznam stvari, ki bi vedel, da se boste srečni in stvari, ki jih lahko storite, da spremenite . Če želite kariero namesto službo , pogled na vaše hobije in prednosti , da bi našli pot , ki jo lahko excel in ljubezen .
2

Tune izkritik v tvoji glavi , ki pravi, da lahko " t iti nazaj v šolo . Prezreti glas v tvoji glavi , ki pravi, da ne morete dieto in telesno vadbo , da so zdravi . Izklopite samo govoriti , da vas skrbi, da gredo ven s prijatelji , da se zabavate , ker ste preveč strah pred zavrnitvijo ali tako niso bile upoštevane .
3

Prednost svoje življenje . Delo in plačilne račune , ki so potrebni , če pa boste potrebovali prostor , da nadaljuje kariero ali da bi dobili diplomo , potem boste morda morali dati prednost vaše življenje in vaše potrebe . Plačevanje za televizijske kanale , da nikoli ne gledajo , fancy avto, ki s plačilom fancy avto ,razkošno stanovanje ali doma so vse stvari, ki jih je mogoče odpraviti , da bi vam denar , da bi dosegli svoje cilje , ne da bi stradali .
4

meditiral, da bi premagali strah . Sedi v mirnem prostoru z zaprtimi očmi . Predstavljajte dejavnost ali cilj, ki ste jih bali v preteklosti, vendar želijo, da bi postala resničnost . Predstavljajte si doseganju tega cilja, in početje fantastično delo z novim našli veselja in sreče , ki vam bo prinesla. To storite tako pogosto , kot želite , da bi premagali strah in mobilizirati sami ukrepati .