Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |
    Kako premagati strah pred Bugs
    Če je strah pred hroščev vi ali kdo veš , obstajajoštevilne metode, ki jih lahko uporabite za premagovanje strahu . Posamezniki lahko najdete nekaj izmed metod deluje bolje za njih kot drugi, zato poskusite nekaj idej za prikaz, ki vam najbolj ustreza . Čeprav so nekatere žuželke strupen , obstaja veliko vrst, ki so popolnoma neškodljive , vendar veliko ljudi trpi zaradi neracionalen strah pred njimi. To lahko pomeni le, kričal , ko vidiš napako v hiši , ampak v skrajnih primerih lahkoanksioznost preprečiti prizadete posameznike , da gredo ven. Fobije lahko ozdravimo z uporabo metod, kot hipnoterapijo . Navodila

    1

    Postavite svoj strah v perspektivi , ki ga spomni se , da je veliko hroščev grizejo samo kot način, da se zaščitijo . Bugs , kot so pajki , so na splošno bojijo bitij, ki so večje od sebe , vključno z ljudmi , in si bo prizadeval , da vodijo stran od ljudi, kolikor je to mogoče .
    2

    Sedi in gledal bug če vidiš enega, namesto da bežim . Opazimo, da jebug vas ne bo lovil . Namesto tega bo najverjetneje te ignoriram ali teči stran od vas . Premakniti nekoliko bližje hrošča , če čutite, da lahko. Moral bi počutili vaše zaupanje v situaciji raste vsakič, ko vam je uspelo doseči ta cilj, ki bo pomagala , da premaga strah .
    3

    Nakup igrač napako in jo pusti nekje v tvoja hiša . To mora bitikraj, kjer boste porabili precej časa , kot je na primer dnevni sobi ali kuhinji . Namen te vaje je, da pridete do točke, ko ne bo več izplačevala Bug nobene pozornosti , kar se bo zgodilo, ko se navadiš , daigrača , da so tam . Nekateri ljudje , ki se bojijo hroščev lahko počutijo preveč strah, da bi se dotaknil igrače repliko . Ko začutite sami postali bolj samozavestni in manj strah , premaknite igračo po različnih lokacijah v hišo, da se navadiš , da ga vidim brez občutka strah.
    4

    Poišči hipnoterapevta v vaši okolici in se dogovorite zasedanje . Vedno vprašaj videti potrdilo o usposobljenosti terapevta , da zagotovi, da so usposobljeni za opravljanje hipnoterapijo . Glede na spletno stran AvonHynotherapy , lahko ta praksa se ​​uporablja za spreminjanje negativnih čustev , da vaš um sodelavce hroščev v pozitivne občutke . Boste lahko našli svoje lokalne hypnotherapists spletu .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane