Aktivnosti na InSecurity & Ljubosumje

Tisti med nami, ki so bili kdaj resno o nekom, razumem, da negotovost lahko poškodovali sicer močan odnos . Negotovost povzroča ljubosumje in večina bi raje skrijejo ta potencialni odnos rušilec , namesto priznati to. Najbolj škodljiv vidik negotovosti in ljubosumja je, da lahko poruši razmerje , ko je vaš partner popolnoma nedolžen. Dobra novica je, da lahko počnejo stvari, za odpravo teh negotovih in ljubosumno občutke . Se pogovorili
lahko ob odkrit pogovor pomaga ubranijo odnos negotovosti .

Ko se počuti negotov v razmerju ,prvi naklon kaže, da je vohljal okrog v osebnih predmetov, vašega partnerja . To je lažje govoriti iz oči v oči z virom namesto puške skozi stvari v prizadevanju, da bi preverili negotovosti . Greš z osebnimi stvarmi vašega partnerja le spodbuja bolj tvegano vedenje, kot ga imajo sledi preverjanje e-pošte . Odprt pogovor vam lahko pove mnogo več o stanju vašega odnosa .
Igra"Kaj jenajslabše kar se lahko zgodi ?" Game
Proste igra možne scenarije s strtim razmerja.

Vprašajte se: » Kaj jenajhujše, kar bi se lahko zgodilo ?" On lahko zlomijo z vami ali pa bo ona prositi za odpuščanje . Ne glede na primer , igra ven scenarij v glavi in korak naprej . Najpogosteje smo postali ljubosumni in negotovi, saj ne želimo , da Tabanati v neznano ozemlje , kaj bi se zgodilo, če se naš partner odločil, da razbije . Ko se soočajo te strahove , ste lahko bolj sproščen v odnosu , namesto da sprašujete o kakšnem investicijskih skladov.
Zasedajo sami
zasedajo svoj ​​čas in misli z drugimi stvarmi .

Če vas skrbi, kje je in zakaj je niso odgovorili na telefon , ste zapravljaš svoj čas . Ko čutite, mučijo stvari , kot je ta , poskusite zasedajo svoje misli z neko drugo dejavnostjo . Get nočno službo kot bartending . Ne samo, da zasede svoj ​​um , si zaslužite . Telovadba je druga dobra izbira . Obsega čas, plus da je super za zdravje, telo in dušo , ki v zameno, vam daje več zaupanja .
Izogibajte Razmerje Pogovor
Razmerja je treba hraniti zasebni.

Veliko od nas so bili spoznani za krive povedal najini punci , kaj naši fantje niso ali niso storili včeraj. To odpira razpravo ljudem zunaj odnosa in v večini primerov ne pride nič več kot partnersko bashing . Prijatelji svetujejo in dajejo predloge ( želeli ali neželene ) , in lahko celo povzroči več ljubosumje in negotovost . Če boste to storili prosijo nasvet prijatelja , se prepričajte, da pretehta vse možnosti , preden se odloči o tem, kako se odzvati .
Premisleki

Terapija je vednomožnost za obe vpleteni v stranmi odnos . Strinja , da to kažezavezanost odnosu in lahko pomagapartner počutijo bolj varne v odnosu.