Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje |
    Zakaj Stage Fright Pojavijo ?
    Treme ježivčnost , tesnoba , strah in fobije , ki jih ima , da izvede ali govoriti pred občinstvom povzročil . Občinstvo ni nujno, da se v živo (kot v primeru televizije ) ali velika ; tudi govor pred treh ali štirih ljudi, lahko povzroči tremo . Klinični opredelitev treme je " glossophobia , " in to jerelativno pogosta fobija . Kaj je Stage Fright ?

    treme se lahko pojavijo pred načrtovanim izvedbe ali predstavitev ali kadarkoli med izvajanjem . Na primer , lahkoizvajalec v redu za večino show, potem pa naletijo nekatere besede ali vrstice , in ta izguba zbranosti lahko povzročijo tremo . Trema lahko prizadene vsakogar , ki je včasih povezana z motnjami socialne anksioznosti . Trema se lahko pojavi tudi v situacijah , v katerih ni nastopanje potrebno in bi se s tem, da v središču pozornosti zgolj škodo. Na primer , lahkootrok sprejema nagrado med sestavo šolskega doživljajo tremo vstajanje pred vso šolo , da sprejme nagrado .
    Zakaj Stage Fright Pojavijo ?

    treme pride, predvsem zaradi pomanjkanja zaupanja in kaže kot živčnost ali strah . To je lahko povezano tudi z ne izpolnjuje pričakovanj občinstva , kot je to pogostovelja za akterje , glasbenikov in drugih nastopajočih . Trema pogosto spremlja sproščanje adrenalina v telesu . Glede na članek v " listu humanistične psihologije " 1985 z naslovom " Vzroki in zdravljenje anksioznost uspešnosti : eksperimentalni pristop , " JJ Barrell , D. Medeiros , JE Barrell in D. Priceconductedeksperiment na tremo in ugotovili, pet vzročnih elementov , da bi bili prisotni na izkušnjah uspešnosti tesnobe :
    - " vidim ali si predstavljam prisotnost pomembnih drugih , ki so lahko , da me sodite.
    --I preuči možnost mojega vidnega okvare na nalogo.
    --I čutijo potrebo, da se dobro storiti , da se prepreči neuspeh .
    --I počutijo negotove ali bom naredil dobro .
    --I osredotočiti na moje vedenje in videz. "
    Kakšni so znaki treme ?

    znaki tremo se razlikujejo od posameznika do posameznika .sproščanje adrenalina lahko povzroči povečano dihanje ( dihanje), povečan srčni utrip , živčni nervoza v okončinah in zadušitve ali zapiranje žrela in sušenja v ustih . v nekateri posamezniki učinki so lahko veliko bolj fizično povzroča drisko, želodčne krče , bolečine v prsih , slabost ali omedlevico . Nekateri ljudje imajo močne čustvene reakcije in lahko začne jokati , pobegnil , postane nerodno ali jezen in obrambni .

    Kako Get Past Stage Fright

    na voljo soštevilne rešitve za premagovanje treme . Izvajalci imajo pogosto svoje trike in ne ena rešitev ustreza vsem . Povečanje zaupanja , ki ga vaditi odpravlja vsako guess delo za opravljanje in zagotavlja, da lahkoizvajalec pojdite na avtopilot in izvesti , kar so naredili v vaji . Drugi poskušajo ublažiti pomen publike , ampak jih predstavljate v spodnjem perilu ali častijo fans , da bo ljubezen izvajalcu ni važno kaj. Izvajalec bi moral ostati v njegovo delovanje, ko si misli o prihodnosti svojega delovanja, se lahko pojavi trema . Bivanje prisotna pomaga izvajalcu koncentrata o tem, kaj je .
    Ljudi, ki trpijo Stage Fright

    To je lahko tolažba za osebo s tremo , da vedo, da niso sam in v resnici obstaja veliko znanih ljudi , ki trpijo tudi iz istega trpljenja . Nekaj ​​omembe vrednih oseb , ki trpijo zaradi treme vključujejo: Kim Basinger , Simon Palomares , Rebecca Gibney , Donny Osmonda , Gary McDonald , Barbra Streisand , Sir Laurence Olivier in Susie O'Neill , po sramežljivosti in socialna anksiozna spletni Treatment Australia Spremeni jezik

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane