Kako poznate razliko med bes in jeza

Ali veste,razlika med patološko bes in jezo ? Jeza je normalna človeška čustva, medtem ko patološko bes ni . Rage , na drugi strani pa jeskrajna manifestacija normalne jeze . Ljudje, ki so bes - polni , lahko dejansko imajo organsko motnjo , kot so zlorabe snovi ali osnovne osebnostne motnje . Ločitev od besa in jeze je odvisna od pogostosti in intenzivnosti čustev. Na primer, čeoseba, ki razvija jezo , ki traja več dni, tednov ali mesecev , potem je verjetno bes in jeza ni več . Uporabite te namige , da prepoznajo razliko med besa in jeze : Navodila za
1

Vprašajte se , kako dolgo sem bila jezna ? Če si jezen vsak dan in ste vedno ne vem, kje je tvoja jeza prihaja iz , potem ste doživlja bes , ne jezi.
2

Ali ste trpijo zaradi duševne zdravstvenem stanju , kot kot je anksioznost, depresija ali anksioznost ? Ljudje z bipolarno motnjo , velike depresije, motnje in tesnobe so nagnjeni k izkazovanju bes.
3

Bodi iskrena s sabo o zasvojenosti. Ljudje, ki imajo motnje zlorabe snovi pogosto pokazati jezo zaradi nedovoljenih snovi , kot so alkohol negativno vpliva na čustva in miselne procese .
4

Naredite imenovanje za ogled psiholog ali psihiater . Strokovno vam lahko pomaga učinkovito naučili, kako poznajo razlike med bes in jezo.