bipolarna & Stres

Bipolarna motnja jevseživljenjsko stanje, ki ga je mogoče s kombinacijo zdravil, zdravljenja ter zaveze za učenje, kako prilagoditi svoj ​​način življenja , da bi bolje spopasti z motnjo uspešno . Stres je dokazano, da sprožijo depresijo v mnogih ljudi in učenje, kako se spopadati s stresom lahko bipolarno motnjo lažje obravnavati . Kako Stres vpliva bipolarno

ljudi, ki so bipolarne motnje obdobja izkušnja globoko depresijo , ki se izmenjujejo z obdobji manično obnašanje . Stres lahko sproži depresijo , ki lahko bipolarno obolelo za ponovitev v poslabšanje ciklov depresije ali manično obnašanje .
Medication

Pogosto potrebujejo zdravila, ki jih je treba prilagoditi pri zdravljenju bipolarne motnje motnje in včasihnesposobnost za spopadanje s stresom , lahko povzroči več zdravil , da je potrebna . Sama zdravila ne ozdravi s simptomi od preveč stresa .
Obvladovanje tehnike

vtkanimi tehnike sproščanja , kot so meditacija , joga in globoko dihanje lahko pomaga bipolarna bolnik ukvarjajo s stresom. Aromaterapijo , masažo ali pomirjujoča glasba je lahko tudi koristno.
Spretnosti, s

bolniki bipolarno motnjo tipa je treba izogniti stresnim situacijam , da se ne sme vplivati ​​na njih. V situacijah , ki se jim ni mogoče izogniti , bolniki potrebujejo za opravljanje obvladovanje veščine, ki jih je mogoče učenje s kognitivno vedenjsko terapijo , ki uči , kako spremeniti svoje vedenje in reakcije , da bi bolj učinkovito reševala s stresom.
Struktura

Ljudje z bipolarno motnjo lahko pripomore k zmanjšanju stresa v svojem življenju , ki ga držimo svoje življenje strukturirana . Zagotoviti, da imajo redne obroke , vadbo in dobili dovolj spanja lahko pomaga preprečiti, da bi poudarili in jih obdržati zdravo življenje .