Krizno načrtovanje za bipolarno motnjo

obKrizni načrt pripravljen na čase, koepizoda depresije ali manije onemogoči vi in ​​vaša sposobnost, da deluje bi morala biti ena od prvih stvari, ki jih skrbijo v stabilnih obdobjih. Simptomi

vedeti in razumeti, kaj simptomi pomeni, da ste na tem, da hitmanično depresivna visoko alinizko , tako da lahko pišete ti ven za prijatelja ali sorodnika . To mora bitiprimarni del načrta kriznega tako da lahko nekdo drug prevzame odgovornost za svoje potrebe .
Potrebno Telefonske številke

Sestavi seznam koristnih telefonskih številk za oseba, ki bodo prevzele odgovornost za vašo skrb . Te številke morajo vključevati prijateljev in družinskih članov, je samomor krizno linijo in izvajalce zdravstvenih storitev .
Seznam zdravil

Napišite seznam vseh zdravil jemljete , ali so v zvezi z vašim bipolarne motnje ali ne. Vključujejo pravilno odmerjanje vsakega zdravila.
Vaše želje Zdravljenje

Vključi seznam vaših željah zdravljenja , kakšna zdravila delajo za vas , kdo naj prevzame skrb za vas in , ki je pooblaščen za sprejemanje odločitev v vašem imenu , ko ste zmožni
Reality Pregledi

Natisni to poglavje v rdeči barvi : . "Ne bom poskusil, da bi pomembne odločitve , ko sem v manično stanje , ko so moje misli dirke in se počutim nepremagljiv " . Pripravi zdravniško pooblastilo za čase , ko vasmanično ali depresivna epizoda incapacitates .