Kako se odzvati na verbalno zlorabljajo

zmerjanje ne smejo povzročati telesne bolečine , vendar pa lahko pusti globoke čustvene in psihološke rane na svoje žrtve . Ta zloraba se lahko zgodi v skoraj vsaki situaciji : na delovnem mestu , v šoli , in zlasti v odnosih . Zmerjanje lahko njegove žrtve počutijo zapostavljena , boli , tesnobe in zmanjšala. Ljudje, ki se verbalno zlorabljeni, običajno ne vedo , kaj storiti glede zlorabe. Če ste se verbalno zlorabljal , obstajajo načini, kako se odzivajo na in jo nadzorujejo . Navodila
1

Ostanite mirni in nadzorovati svoja čustva . Ne poskušajte maščeval na enak način . Nasilnež želi, da se maščevali , saj kaže, da je nadzor nad svojimi čustvi . Vaš maščevanja bo jo tudi povzroči , stopnjevala zlorabo .
2

razložite, nasilnežem , kako boleče so njene besede . Odziv na njej v svetlo , mirno način jo lahko povzroči zaustavitev zlorabe. Ona bo postal zmeden in sčasoma ustaviti v celoti.
3

ne vzemite nasilnež besede osebno. Se zaveda, da jenasilnež negotov o sebi . Ona potrebuje, da zlorabljajo druge, da se počutijo bolj močne.
4

posvetujejo . Če ste v razmerju z verbalno zlorabljajo partnerja , bo to pomagalo , da razvrstite stvari in priti do korena problema .
5

pridobite socialno pomoč od prijateljev in družine. Povej jim o zlorabi in kako se počutiš . Jih bomo lahko ponudili svetovanje in udobje , in pomoč se zavedaš, da nisi sam .