ADD lahko /ADHD je treba obravnavati s kombinacijo zdravil in zdravljenja. Psihiatri diagnozo in predpisal zdravilo za stranke s simptomi duševne bolezni. Vzpostaviti posvetovanje s psihiatrom , da ugotovi, če je zdravljenje z zdravili je primerno . Lahko so potrebni dodatni postopki, kot je diagnostično ocenjevanje in fizično izpit , preden je predpisal zdravilo .
Kognitivno vedenjska terapija uporablja premišljen pristop za lajšanje vedenj, ki jih prinaša ADHD , kot so negativne misli , organizacije in sekvenciranje težave in slabo spremljanje skozi . Zdravljenje lahko zahtevajo dodatne materiale , kot so delovni zvezki , grafikonov in planerjev . Posvetujte se s kognitivno vedenjsko terapevta za več informacij .
Organizacija in Time Management
Izboljšanje da lahko pomaga tudi zdravnika z ADHD upravljati vsakdanje življenje . Profesionalni organizator bo ustvarilo sisteme razvrščanja , ki temelji na funkcionalnosti za ponovno vzpostavitev reda na dom in pisarno . Organizirana poveča učinkovitost in sprosti čas za dodatne osebne ali poklicne dejavnosti. Nekateri bodo zagotovi stranki z dodatnimi znanji in predloge za učenje, kako bi prekinil velike naloge, določene v niz manjših nalog in kako se lotiti projektov .
Uporaba planerju urnik aktivnosti dan je na uro lahko izboljšajo upravljanje s časom bistveno . Bodite prepričani, da pustite dovolj časa za potovanja , načrtovanja in odmori. To je dobra ideja, da pustite 15 do 30 minut med vsako imenovanje , če je to mogoče , za pripravo . Vključuje seznam pomembnih stikov in informacij v nujnih primerih za referenco .
Dieta in prehrana
vzdrževanje zdrave prehrane podpira splošno zdravje . Najeti strokovnjaka za prehrano ali dietetik , da vidim, če obstajajo kakršne koli prehranskih prilagoditve, ki jih lahko izvede , da pomaga upravljati simptome. Nihajoče ravni sladkorja v krvi in alergije na hrano jaz na prispevalo k poslabšanju simptomov ( glej literaturo 3)
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane