Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Spopadanje z duševnimi motnjami |
    Kako nekomu pomagati z depresijo in Tesnoba
    Ob prijatelja ali družinskega člana z depresijo ali anksioznostjo je lahko zelo stresno . Želite pomagati , vendar niste povsem prepričani, kaj storiti --- ali lahko karkoli vam pomaga. Na srečo, obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje cestnine depresije in tesnobe . In ob dobri skrbi zase , lahko bolje pomagal vaši prijatelji in družino uspešno boriti proti depresiji in tesnobi . Tisto, kar potrebujete
    Patience
    Proste Prikaži več navodil

    1

    vedeti , da depresija in anksioznost so pogoji, ne moralne pomanjkljivosti . Oseba z depresijo ali anksioznostjo samo ne more "občutek boljši", ker si jim povedal , da to storijo . In če so vznemirjeni , žalostni ali tesnobe, ki ne pomeni nujno, da ste povzročili te občutke .
    2

    Razumite, da je potreben čas, da si opomore od depresije in anksioznosti. Vaš prijatelj ali družinski član ne bo bolje v enem dnevu , tako da zdravljenje spreminjanje razpoloženja , kot je normalno .
    3

    poskusite interakcijo z depresivno ali anksiozne osebe. Njihovo stanje se mu poskušajo skriti proč od drugih ljudi , ampak le omogoča njegovo stanje še poslabša.
    4.

    Poslušaj . Govori o svojih občutkih --- tudi če so zelo negativni --- lahko pomaga ljudem z depresijo ali anksioznostjo .
    5

    Podpora osebo, s katero koli zdravljenje ali zdravil režimov . Ga spomnil , da gredo do imenovanj ali vzeti zdravila .
    6

    Majhne kretnje --- , kot so pisanje beležke ali izvedbo klica --- lahko pomaga nekdo z depresijo ali anksioznostjo čutijo najmanj malo bolje .
    7

    Pazi nase . Vaše potrebe so preveč pomembne , in si ne bi sebičen , ko boste izpolnili svoje želje.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane