Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako se spopasti z osamljenostjo Med Silvestrovo
    ob koncu leta praznik crush daje veliko možnosti za druženje v prazničnih praznik praznovanja poslati offstar leto in vratar vnovo . Včasih , čeprav, boste morda ugotovili, strankanon-stop jemočan opomin, kaj nimate . Morda ste pravkar prišel iz razmerja , preselil v novo mesto , ali pa preprosto ne počutijo udobno v množici . Komarketing potisni za zabave, praznovanja in da vse pomembne poljub ob polnoči naredi Gripa osamljenosti prevzeti ostrejši rob , da lahko sprejmejo ukrepe za zmanjšanje želo . Navodila

    1

    Ditch koli predsodek , da ima Novoletna biti enaka izkušnja za vsakogar. Noben zakon je na zapis , da mora vsakdo praznikov koli poseben način , tako pa se boste odločili , da ga preživijo , čeprav je s sebe delaš sploh nič , je povsem sprejemljivo . Z parajoč pričakovanja od ideje Silvestrovo , ko se zavedaš, da je samodan kot vsak drug , ki zapusti vas prosimo, da storijo, kar običajno radi počeli .
    2

    Naredite načrt ukrepov v primeru izbruha , ki upošteva , kaj sproži tvojo osamljenost . Če imate prijatelje, ki so pari , lahko poudariti osamljenost , tako da se boste počutili kot " tretje kolo ", če boste morali skupaj označil njihovo praznovanje novega leta . Namesto tega se pridružite skupini singla , da se naučijo nekaj novega, ki preusmerja pozornost od uveljavljenih razmerij v smeri razburjenje spoznavanje novih ljudi .
    3

    Praznuje pa obremenjeni . Biti sam ne pomeni, da moraš biti osamljen. Preusmeriti svoje zaznavanje smeri nečesa bolj pozitivnega , kot uživate v "vi" dan. Razvajajte se kot način, da si oddahnem od napornega tempa praznike. Boditespa dan , ven iz mesta za spremembo kulise , ali pa samo privoščite sproščujoč večer v vašem kraju jedo Take-Out ali poslušate svojo najljubšo glasbo .
    4

    Razmišljati zunaj polje , da pridejo gor z novo tradicijo , da prevzame mesto morebitne stare ali navadne narave. Izkoristiti to priložnost, da bi dosegla in da razlika v vaši skupnosti . Prostovoljno ali se pridružijo Klic v duševni stiski . S tem se boš spomnil, da sopomembna prisotnost v vesolju . To bo tudi vas spomnim , da cenim tiste stvari v vašem življenju, ki jih morda jemljete za samoumevno , ki nadomešča osamljenost in hrepenenje s samospoštovanjem in hvaležnosti .
    5

    ga pregovoriti . Zakopati svoje občutke in dajanje na vesel obraz samo zato, ker vsakdo pričakuje , da bo veselo le še poslabšuje tiste občutke osamljenosti . Namesto tega se govori , da zaprete prijatelje ali družino , ali pa se pridružite skupini za podporo . Ko se zavedaš, da nisiedini, ki čuti na ta način , se boste počutili manj sami .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane