Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako ugotovite, Low Seratonin Levels
    Serotonin se sintetizira iz aminokislino L- triptofana in ima velik vpliv na naše razpoloženje . Ta nevrotransmiter je mogoče najti v steno črevesja , velikih krvnih žil in centralnega živčnega sistema . Številne študije so bile izvedene na učinkov serotonina na razpoloženje, vedenje , depresija in izguba teže . Ko boste prepoznali skupne simptome, ki spremljajo nizko raven serotonina , lahko poskusite, da povečajo svojo raven naravno. Tisto, kar potrebujete
    pusto meso Neomejeno sojini izdelki Neomejeno jajc
    mlečni izdelki
    Nuts Neomejeno 5HTP ( v redu z zdravnikom )
    Prikaži več navodil
    simptomi nizke ravni serotonina
    1

    morda imate stalno občutek utrujeni , ne glede na to , koliko si spal ali si spal . Občutek vedno se obrabljene je pogosta , kot dobro.
    2

    morda težko zaspati in /ali spati . Nespečnost ponavadi spremlja dirke misli - tako kot tvoj um ne bo sama izklopi in lahko živijo na negativnih misli
    3

    Low - čustveni ravni so pogoste , kot tudi, kot so . žalosti , nizka samopodoba , pomanjkanje samozavesti in nezanimanje za seks . Stvari, ki jih uporabljajo , da uživajo v preteklosti pritožba ni več za vas, in boste ugotovili, da imate zelo malo smisla za humor.
    4

    Vaš apetit lahko trpi , bodisi kot telesne mase ali izgubo telesne teže . Hrepenenje po sladkem in ogljikovih hidratov je lahko prisoten kotmožgani poskuša narediti več serotonina .
    5

    občutek, da kronično depresivni lahko visi nad you.This je lahko precej velik ali zmeren . Nekateri ljudje lahko obrnejo na alkohola ali zdravil , ki jim pomagajo obvladovati. Ljudi okoli vas lahko izrazi mnenje o tem, koliko ste spremenili .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane