Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako to Be Upa
    V naših življenjih in v življenju ljudi okoli nas, to je povsod : trpljenje , žalost , jeza, lakota , tuga , sovraštvo , uničevanje, razočaranje . Včasih se zdi vse brezupno. Spričo vse te bolečine , bomo lahko res upanje ? Odgovor je : da, lahko . In moramo ! To je moje upanje , da bodo ti nasveti vam pomaga, da se upa . Navodila

    1

    Spoštovati . Upam, da ni nekaj, kar cveti v srcu in mislih osebe naključju . Upa pogled na življenje zahteva dnevno predanost , pozornost , akcijo in trdo delo . Ne, ne moreš gojiti upanja brez obveznosti.
    2

    Embrace brezup . "Kaj ?" sprašuješ . "Pravkar si rekel , da se zavežejo , da gojenje upanje . To nima nobenega smisla . " Prav imaš . To nima nobenega smisla . To jeprotislovje . Življenje je polno stvari, ki nimajo smisla , polna nasprotij . Ne moreš imeti upanje brez brezupa , inresnica je , ne glede na to , kako predani , pridni in upa si, življenje ne bo šel tako, kot si želite , da ves čas . Del pa upa, je izpustil vaše navezanosti posebnim rezultatom, in se strinja , da nekatere situacije so včasih brezupno. Ne boste dobili vse, kar si človek želi . Ne boste mogli dobiti niti 1 odstotek , kar si upamo . Ko boste sprejeti to idejo , vas prosimo, da se na s tem, da upa, o tem, kaj si v resnici lahko nadzorujete , in sicer vaš pogled .
    3

    Get hvaležni s zahvala reviji . Vsak dan si zapišite pet stvari , za katere ste hvaležni . So lahko zelo preproste stvari . Ni važno , kaj ste napisali na vašem seznamu samo tako dolgo, kot ste dejansko narediti svoj ​​seznam - vsak dan! To se morda zdi preveč preproste vaje , vendar pa jeizredno močno orodje za izboljšanje kakovosti svojih misli in kakovost vašega življenja .
    4

    Disciplina svoj ​​um . Smo pogosto mislijo, da imamo malo ali nič nadzora nad našimi mislimi , kot če misli , prosto mišljenje, prosto gibljejo posamezniki, ki pridejo in gredo iz naših glavah , kot so prosim . To je , kot če misli obisk naših glavah , kot so nepredvidljive , preveč zame gostom , ki imajo na nas v ujetništvu , dokler se ne odloči , da dela in nas pusti , da poberem svoje nered. To ne drži . Tvoje misli so tvoje, in če želite, da vaše misli , da so pozitivne , se morate disciplinirati svoj ​​um . Pomislite na drug način : dobra starša ne dovolite, da njihovi otroci jedo sladkarije cel dan pokonci vso noč ali preskočite šolo , kadarkoli želite ostati doma , niti ne dobri lastniki hišnih živali dovolijo svojim psom , da skoči na tujci , jedo z mize ali razbitine opustošenje na sosedovo dvorišče. Vaš um zahteva enako disciplino in meje . Če želite, da vaš um teči divje s brezupnih mislimi je kot dajanje v najem vaš otrok ali mladiček prosto gibati brez pravil . Kobrezupno misel pride , obvestila in ga opazujejo, vendar ne zgrabi na to , ali sodelavec z njim , kot da bi ta misel zajema celoto svojega bitja . Samo zato, ker imate brezupno misel , še ne pomeni, da stebrezupen človeško bitje . Ko boste ločiti od te brezupne misli , kaj lahko narediš , da jo premakne v enega od upanja?
    5

    Bodite duhovno potovanje . Na temelju mnogih verskih tradicij in duhovnih praks so eksistencialne vprašanja , kot so : "? ? Zakaj sem tukaj Kaj je moj cilj v življenju , kako sem najbolje, da živimo v svetu " Spopadam s temi vprašanji ne bi vedno nam daje občutek upanja , vendar pa nam bo pomagalo, da se zavedaš, da smo - kot posameznih ljudi - so le en majhen del zelo velik , skrivnosten , nerazložljivo vesolju. Obstajajo sile pri igri v našem življenju , da ne moremo videti ali razumeti. Ugotovil sem, da je priznavanje svojo majhnost in jaz humbling skozi duhovni praksi me je osvobodila , da se počutijo bolj poln upanja z zaupanjem v božanski vrstnem redu, ki daleč presega moje individualne drame , ki poteka tukaj v tem materialnem svetu .
    6

    pomagati drugim . Prostovoljno svoj ​​čas za zasaditev dreves v vašem mestu , čist garažo tvoja babica ali revne otroke naučiti , kako zgraditi koles. Pomagati drugim vam bo dala večjo perspektivo človeškega stanja , in kot je to primer z razvojem duhovne prakse , pomagati drugim, vam pomaga, da se počutijo priključen na nekaj večjega od sebe . Prav tako vam pomaga, da se počutijo upa, preprosto zato, ker ste ukrepanje. Ukrepanje z namenom pomagati drugim, skoraj vedno vodi do več upanja za vse vpletene .
    7

    Surround sami s upanja ljudi. To je preprosto , vendar res, misli in stališča so nalezljiva . Več upanja ljudem okoli vas so ,bolj upa, vam bo .
    8.

    Zaupanje , da bo vse v redu. Ne bo neboleče . To ne bo lahko . To bo daleč, daleč , daleč , daleč od popolnega . To je , kako je to . Ampak to se bo čisto v redu . Počnete globe . Mi bo vse v redu .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane