Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako se soočiti s svojimi strahovi
    Strahovi so nekaj, kar imamo vsi . Moraš se soočiti s svojimi strahovi , da se nad njimi. To je lažje reči kot narediti . Beži od svoje strahove , ne pa jih izginejo , da samo naredi večji kot kdajkoli prej. Tako da bi bilo samo po sebi bi bilo vredno divja na lice , da ga s tem. Očitno bomo nikoli ne bo popolnoma neustrašen v vsem, kar počnemo . Mi lahko vsaj bolj neustrašen in pridobili več zaupanja . Če je vaš strah vključuje smrt , potem je to ravnoobičajna stvar kdaj moški in ženska sooča . Ti strahovi so se o skupnih problemih in bojih premagali stisko v našem vsakdanjem življenju . Navodila
    1

    Preučite svoje strahove . Spravi jih ven na odprto , kaj so. Kaj je to, da je strah toliko? Ko govorim o strahovih , ne mislim stvari, kot višinah , ali kač . Stvari, kot te je strah govoriti z dekletom ? So zelo sramežljiv , da ste nenehno boji, na rekel napačno stvar ? Skupne boji, da vpliva na vaše vsakdanje življenje . Strahovi ponavadi pridejo do negotovosti in negotovosti nečesa . Preuči, kaj je to . Bodite pošteni do sebe kot dobro. Proučevanje svoje strahove začne z iskrenost o njih. Poskus, da bi se prepričali , da ni tam ni naredil trik .
    2

    izšolati na svoje strahove . Preden smo jih lahko obraz , morate izvedeti več o tem, kaj si ti bali teh situacij . Lahko bi se iz preteklih izkušenj . Nekaj, kar je povzročilo , da nikoli ne pozabiš in je dosegla ste prestrašeni od takrat. Pomembno je, da sami izobraževati o vseh dejstvih, ki se boste bali tega položaja .
    3

    razvijati vero v nekaj. Soočiti strahove , da imaš v nekaj verjeti . Ali je to religija , bog , verjamem v nekaj . Ne bom vam povem, da je odvisno od vas . Našli vero v nekaj, kar tam . To jezelo zdrav način , ki se počutite , kot da nič ne more iti narobe. Morate verjeti v nekaj . Ko začutite, da na ta način, lahko pričnete s katerimi se sooča s svojimi strahovi . Imate ta občutek občutek , da bo vse v redu . Vse, kar se na koncu pa ok .
    4

    ugotoviti, kaj je slabše stvar, ki se lahko zgodi s katerimi se sooča s svojimi strahovi . Zdaj, češe huje , da se lahko zgodi iz sooča strah se ti umira , nato čez ta strah off seznama. Ni razloga, da stori nekaj, kar dramatično . Ne želim , da bi kdorkoli napačno ali nevarno vtis. Zapišite vse, kar lahko gre narobe, ko se sooča ta strah . Nekako se pretvarjamo, kot da bi vse, kar se zgodi, da si se bal , ko se sooča ta strah . Vem, da je drugačen, ko se dejansko zgodi. Tudi če ste ni uspelo , še vedno uspe . Boste pridobili značaj kot oseba , ko se soočajo z izzivom ali strahu.
    5

    Spremenite svoj izgled . Ne razmišljajte o preteklosti in kaj se je zgodilo . Greš samo nazaj in to je točno , zakaj ne more preboleti . Večina ljudi se ne spomnim stvari, ki so se zgodile v preteklosti, o tebi , zakaj bi morali skoncentrirati na njej sami ? Verjemite mi , da je vtise ste jih naredili zdaj, glede na to , ne pa tisti, ki v preteklosti . Preteklost je preteklost z razlogom. Imajo pozitiven odnos . Imajo zdaj odnos , ne živijo na obžalovanja. Če ste živijo na preteklost, da je vse, kar boste imeli , je strahove . Nikoli ne bodo imeli dovolj poguma, da bi jih v obraz.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane