Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako za boj proti Blues novoletni
    Prazniki lahko dobitenajboljše od nekaterih ljudi. Ko se posamezniki soočajo z gospodarskimi in finančne stiske , bolezni ali druga od življenjskih stiskah ,sezona morda ne bo tako svetla . Obstajajo načini za boj proti off blues novem letu , če boste ostali blizu tistim , ki imate radi in skrbi . Z bivanjem pozitiven in da so vaše visoko dvignjeno glavo , lahko zvonil v srečno novo leto. Uporabite nekaj nasvetov spodaj , tako da vam ne bo padel v " modro " novo leto. Navodila
    1

    Surround sami z družino in tistimi, ki jim ni vseeno zatenajbolj . Poskusi, da ne preživeti počitnice sami . Tudi če se počutite pozivam, da ostanejo v zaprtih prostorih , priti ven, dihati svež zrak in ostati blizu tistim , ki imate radi .
    2

    Osredotočite se napozitivna za prihajajoče leto . Medtem ko bi lahko prišlo do finančne in gospodarske stiske , v teku bolezni ali celo nedavni smrti , poskusite zapomniti, kaj ste tekoč za vas. Bodi hvaležen za stvari, ki jih imate v življenju , kot so strehe nad glavo , družine in prijateljev , ki ljubijo vas in hrano , da bi vas zdravi
    3

    Napišite seznam pozitivnih Novo resolucij Letošnji kot so varčevanje dodatnega denarja , vzdrževanje stikov s prijatelji in družino ter vodenje pozitiven pogled , tudi ko vas hitro življenje gets navzdol . Tip ti ven in jih okvirja . Hranite jih v kraju, kjer jih boste videli vsak dan, kot opomnik .
    4

    Host slavnostno novoletno zabavo za svoje prijatelje in družino. To je lahkovelika ali majhna srečanje . Vrgel vrste stranke, ki bo najbolj udoben za vas. Igrajte najljubše melodije vsakogar , služijo svoje najljubše hrane in prstan v novem letu s tistimi, ki vas skrbinajbolj . Zberite vse, da delijo pozitivne spomine na leto poteka , pa tudi, kaj bi radi videli zgodilo v prihodnjem letu .
    5

    Imejte seznam stikov , ki jih lahko sklicujem , ko se počutiš navzdol . Naj vaši prijatelji in družino vam trener skozi težke čase in kakršne koli dvome , ki jih imate oletuprihajajoči . Govorite z pastor ali svetovalca , če je to potrebno. Vedno so rešilna bilka v bližini , ki ga lahko pozove . Ostanite pozitivni in deliti veliko objemov s tistimi, ki imate radi - . Vključno s hišnim ljubljenčkom

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane