Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako Cure Cabin Fever
    To je zima . Je hladno . To je temna . In hočeš kričati . Ne zato, ker se bojiš, hladnega zimskega temi, ampak zato, ker ste izgubili vaš um cooped notranjosti dni na koncu . Ta cooping je prišel , da je znan kot Cabin Fever . Stavke Cabin Fever tudi najbolj optimistično ljudje , zato ne čutijo sami po vaši norosti . Ne sedite in plavam v njej , bodisi. Nekaj ​​nasvetov, ki vam bo pomagal ozdraviti Cabin Fever in tudi nekaj zabave . Tisto, kar potrebujete
    Hobi dobave
    Camera
    zimske obrabe
    kopel predmetov
    Polno žarnico spektra
    Proste Prikaži več Navodila

    1

    Spanje veliko. Bears hibernacija mesece na koncu in ni nič ustavljanja vas posnemanjem takšnega vedenja . To je tisto, zima je za . Spanje jeodlična oblika pobega in tudinačin za počitek up za razburljivo spomladi in poleti naprej. Če ne morete zaspati na drugi , to pomaga skupaj z branjem dolgočasne materialov , kot so finančne strani , ali pa dobili nekaj meditacijskih CD-jev , ki vam pomagajo sprostiti.
    2

    Bodite dolge kopeli. Kopeli so še ena oblika pobega , da se sprostite, ubijanje časa in samo da se boste počutili dobro. Da vaše podjetje , da kupujejo veliko peneči kopeli , olja in drugih stvari, ki jih lahko dajo v kad narediti. Ali kad nakupih vsak padec , da zaloge za zimo naprej. Poskrbite, da se vključi kadilo , klasične glasbene CD-je in dišeče sveče.
    3

    dobili celotno svetilko spektra. Ker je naravna sončna svetloba je malo , povečanje vaše razpoloženje s svetlobo , ki jo simulira . Te stvari delajo čudeže in so na voljo doma trgovinah opremo ali na spletu .
    4

    Privoščite hobi. Ko končate spanje in kopanje , izkoplje nekaj zabavno delati . Morda imate radi, da plesti , vendar niso dotaknili igle v starosti. Morda želite, da krtačo na vaše slikarskih veščin . Tudi manj kreativna prizadevanja , kot so organiziranje omari , ki je vedno stvar izpasti na glavi , lahko vas zaposlen in občutek produktivno .
    5

    Pojdi ven anyway. Ko ste sprejeli vseh zaprtih prostorih, ki jih lahko izvedete , obleko gor in iti ven . Poskusite izbrati dan, ki ni prežeta z divja nevihta in poskrbite za ustrezno obleko . Kapo, rokavice , škornji, debel plašč , dolgo spodnje perilo , šal , gre za del. Prinesi svojo kamero za nekaj zimskih posnetkov , ki jih lahko preživijo ure izdelavo kolaž iz ko prideš nazaj .
    6

    Ven iz mesta. Najbolj drastičen primerov Cabin Fever bo zelo koristilo vstopnico za Bahame . Če si ne morete privoščiti takšno potovanje , vzemite mini počitnice v spa , telovadnico ali celo nakupovalno središče , kjer se lahko gibljejo okoli in revitalizacijo sami.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane