Kako se počutijo bolj optimistični

optimističen odnos jeključ do uspeha v življenju . Ja , vsi smo naleteli na pomanjkljivosti , vendar je pomembno , da pogled na te pomanjkljivosti kot lekcijo in ne dovolite, da vas spremeni v pesimističnem osebo. Če ste že postalanegativna , pesimistična oseba , je čas, da obrnejo nov list in začeli čutiti optimizem . Navodila

1

Začnite dan s kompliment. Poglej v ogledalo prva stvar zjutraj in si dati kompliment . Boste izžarevajo pozitivno energijo občutek povzdignila . Pozitivna energija bo vodila k drugi vas komplimentov .
2

Put pomlad v vašem koraku . Pesimisti pogosto zavzamejo majhne korake in hoditi počasi . Optimisti zravnal , sprejeti večje ukrepe , in hodi hitreje. To vas naredi videti, kot da ste polni pozitivne energije .
3

Smile . Raziskava je dokazala, da je nasmejan , tudi če ne želite, da se sprosti endorfine in serotonin . Ti hormoni in spojine so razpoloženja spreminjanje v pozitivnem smislu .
4

Uživajte vrt . Poiščite udoben stol , klop, ali viseči mreži na vrtu in se sprostite . Če ni vrt lahko v bližinislika ali slika ene se uporablja kot nadomestek . Lepota narave je prepričan, da pa nikogar v sem optimističen mislec .
5

Surround sami z optimističnih ljudi. Tako kot negativnost redi negativnosti , pozitivne ljudi podpira optimizem .
6

Predstavljajtepozitiven. Predstavljajte si na najboljši možni izid za položaj, v tvoji glavi, in ste bolj verjetno, da prideš tja. Z ustvarjanjem to sliko v tvoji glavi, ste sami povedali , da je mogoče storiti in že imate idejo gradnikov do tja .
7

Omejite količino časa ste porabili gledal novice o televizije in branje časopisov . Čeprav je pomembno, da ostanejo na vrhu aktualnih dogodkih , se zdi, da obstaja več negativnih stvari oddajajo v medijih , kot obstajajo pozitivni.