Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako uporabljati vedrino molitev v vsakdanjem življenju
    je Serentiy molitev , ki jih uporabljajo Korak 12 programov. Njegova zamisel se lahko uporabi , da pomaga vsem , tudi tistim, ki ni povezana s programom. Pomaga, da dajejo občutek upanja. Tisto, kar potrebujete
    znanje o molitvi
    Proste Prikaži več navodil

    1

    " daj mi vedrino , da sprejmem stvari, ki jih ne morem spremeniti , pogum , da spremenim stvari sem lahko, in modrost, da poznaš razliko " .
    2

    Začnite z opredelitvijo , kaj težav, ki jih doživljajo .
    3

    kategorizirati problem (e ) v " stvari sem se lahko spreminjajo " in "Stvari ne morem spremeniti "
    4

    Sprejmi stvari, ki jih ne morem spremeniti : Obstaja veliko stvari, ki jih ne morete spremeniti , kot na primer v zadnjih vedenja ali sklepov. Jih sprejeli za to, kar so lahko težko , vendar je potrebno . Ex . Če ste naredili slabo odločitev , da ne more iti nazaj v čas , da ga spremeni , boste morali sprejeti .
    5

    Sprejem to pomeni, da prizna napako in prevzeti odgovornost za to dejanje . Potem se strinjate , da je to storil , in ne more spremeniti dejanje , lahko pa poskusite premakniti mimo te napake z odpravljanjem posledic, ki se dogajajo danes , ali bo prišlo. Ali pa preprosto delo s tem, da bolje za ta dan
    6

    . Opomba: Če se to ne nanaša na zasvojenosti, kot je v programu 12 korakih , jesprejemanje dejstva, da uporabljate povzroča precejšnje težave in sprejemanje posledice , ki so nastale zaradi uporabe
    7

    pogum, da spremenim stvari, ki lahko ( sprememba ) . morda ne boste mogli spremeniti preteklosti , vendar pa lahko spremenite , kaj storiti v prihodnje . ex . Če ste porabili več na element alidejavnost , ne morete iti nazaj in spremeniti to odločbo , lahko pa proračun za kompenzacijo ali pa na dodatno izmeno, itd
    8

    Pogum za spremembo pomaga preusmeriti energijo na tem, kaj storiti z vašo situacijo , namesto da skrbi o tem, kaj se je zgodilo . Mnogi ljudje postanejo zaužijejo z negativnimi občutki in se počutijo nemočne, s svojim položajem . Ta izjava prosi za moč, da bi potrebne spremembe .
    9.

    Da bi spremembe, ugotovijo , kaj se lahko spremeni in vzpostavi načrt o tem, kako vas bo to spremembo . Načrt mora biti zelo specifičen pri ukrepih in časovnem okviru. (vedno se lahko vrnete in uredite načrt , če je potrebno )
    10

    Pogum , da poznate razliko : To jeključ . Ne izgubljajte časa več stvari, ki so to že storile . Lahko ste žalostni, žal , da se spreminja , ampak se osredotočajo svojo energijo na tisto, ki jo želite spremeniti , in kako boste , da dokončate to nalogo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane