Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |

Kako ravnati Poraz

Življenje je lahko težko. Ko se dogajajo slabe stvari , ne vemo, kam se obrniti ali kaj storiti naprej . In medtem ko nam drugi ljudje lahko pomagajo pri teh časih ,resnica je, da je pogostonajboljša pomoč prihaja od znotraj nas samih . Če se boste naučili , kako ravnati poraz in Odklonijo nazaj hitro iz " udarci " s katerimi se srečujejo na poti življenja , boste tudi učenje ena od skrivnosti , da bi dosegli srečo . Preberite o naučiti, kako ravnati poraz. Navodila
1

Hodite , eno nogo preddrugo , ko se pojavitežava . Spominjam se besede " Tudi to bo minilo. "
2

bi na misel nobene duhovne vaje , ki so delali za vas v preteklosti. Spomnimo predvsem vaje , ki so vam pomagalinajbolj , ko si se počutil, ni bilo upanja , in zapah na njih .
3

Pomislite junakov ali junakinj , ki so vas navdihuje . Razmislek o razlogih, zakaj so vas navdihujejo , in kako se ravna s težkimi razmerami . Učite se od posnemati in svetnike , voditelje in vsakdanje " overcomers « problemov - . Ne rock zvezde ali TV celebrities
4

Pogovorite se z dobrim prijateljem . Pojdi na zabaven film z nekom ali vi sami . Govori, da duhovnik, ministra ali drugega duhovnega svetovalca . Pojdi k zdravniku . Lahko ročaj poraz bolje , če se spomnite, vse, kar morate storiti, je dobil za eno več časa , ko padeš .
5

Bodite aktivni . Izšlo. Jesti zdravo . Dotikajte se zdravi , tako da bi nekoga objel in dobili eno hkrati .
6

prizadevanje, da bi problem na področju duševnega polici . Obljubi, da se boste na njem delajo malo v času , ko morajo priti na s svojim življenjem in ne dovolite,težava , ki jo uživate . Vrzi se v svojem delu , konstruktivne projekte in hobije .
7

Poglej pod vsak kamen in v vsakem špranjo , da bi našli tisto, kar je najbolje za vas . Stand up za sebe in tvoj najmočnejši zagovornik , in odpusti sami, ko je to potrebno.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane