Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako bodi žrtev
    Žrtev je nekdo, ki je prepustil nadzor nad nekaterimi del svojega življenja za nekaj ali nekoga drugega. To je lahkopartner v odnosu ,družinski član ,dejavnost aliinstitucija . Lahko nehaš biti ležrtev , ko ste spoznali, zakaj ste dajanje v najem to zgodilo in raziskati načine obračanja svoje življenje okoli. Navodila

    1

    Razmislite o preteklosti. Viktimizacijo , ki traja v odraslost začne v otroštvu . Ste morali odpovedati nadzoru nekaterih stvari, kot otrok , ampak tvoji starši bi morali pomagal lažje v neodvisnost in odgovornost .
    2

    Preuči svoj ​​položaj . Raziskati , na katerih področjih vašega življenja se boste počutili kot žrtve. Družinski pričakovanja , na primer, lahko se boste počutili nimate nadzora , ko ste okoli njih.
    3

    Bodite iskreni o tem, kdo ima nadzor nad svojim življenjem . Morda mislite, da stežrtev pri delu , vendar jama globlje v vaš odnos z vašim nadrejenim in ugotovite, koliko nadzora je res je nad tabo .
    4

    Odločite se, kakšno vlogo igrate sami viktimizacijo . Osredotočite se na čiščenje vaš um nemoči in ne kažejo s prsti .
    5

    Pripravite se , da ne bodižrtev . Naredite seznam afirmacij , kot so, " nadzor sem svoje življenje v vseh stvareh " in "Jaz semedini, ki lahko sam reši. "
    6

    Ugotovite vidike vašega življenja, kjer imate svobodo . Razmišljamo o stvareh, ki se boste počutili dobro in da nihče drug nima roko noter
    7

    Predstavljajte si brez viktimizacije enkrat za vselej . Preden greste v posteljo vsako noč , zaprite oči , sprostite mišice in slika ravno življenje , ki ga želite .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane