Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | depresija |
    Kako Beat osamljenosti
    Samota prihaja nad nas vse na trenutke. Tudi če ste poročeni, vendar je vaš partner dela dolge ure in vidite samo drug drugega ob vikendih in praznikih , lahko samota potreti . Spopadanje z osamljenostjo ni nujno, da boboj . Sledite teh predlogov , da bi se izognili osamitvi sebe . Navodila

    1

    Bodite tečaj na vaši najbližji univerzi ali univerzi . Uporabite ga kot priložnost, da se učijo o nečem, kar ste si vedno želeli spoznati . Zasvirati pogovor z ljudmi okoli sebe . Morda boste našli nekoga s podobnimi interesi , ki jih lahko preživijo čas s , ko je razred nad .
    2

    Negujte svojo kreativnost . Umetniškega izražanja , jeodličen način za spopadanje z osamljenostjo . Eksperimentiranju z različnimi umetniškimi oblikami . Bodite razred risanje , pridružite pevski zbor , začeli skupino pisatelj ali obiskujejo plesne tečaje . Vam ni treba biti dober v tem . Moraš ga ljubiti .
    3

    Ali nekaj potovanj . Poglej za prijatelja ali družinskega člana , ki lahko prihranijo celo vikend. Raziščite tiste kraje blizu doma , da ljudje prihajajo iz vsega sveta, da bi videli . Oglejte si spletno stran Potovalne kolege najti druge ljudi, ki iščejo nekoga , ki potuje z , če ne morete najti nekoga, ki lahko pretek časa .
    4

    Pridružite športno ekipo. Pozabite na grozote , ki je bila nazadnje izbral za softball v šoli . Odrasle šport je zgolj za zabavo in to je super vaja preveč. Mogoče imaš prijatelja , soseda ali sodelavca , ki igra nogomet ali bejzbol o sosedski ekipi , da bi lahko pridružijo.
    5

    Volunteer na nekaterih lokalnih dobrodelnih organizacij. Dajanje sebe jeneverjetna izkušnja. Boste spoznali druge, ki jih skrbi vzrokih jih imate radi .
    6

    Pridružite spletne pogovore z ljudmi, ki trpijo zaradi osamljenosti , kot si ti . Več o tem, kako se oni spopadajo z njo . No osamljenosti jeskupina Yahoo! , ki je že od leta 2002.Lonely Življenje je drugo mesto, ki zagotavlja forum za vas, da govorimo o osamljenosti.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane