Kako prepoznati Postpartum Depresija Simptomi

poporodna depresija lahko dovolj izčrpavajoče zatreti veselje, mlada mamica je . Pomembno je prepoznati simptome tega pogoja in dobite pomoč takoj. Navodila

1

Obvestilo vaše razpoloženje . Če se znajdete pogosto počutite žalostni ali jok brez razloga po rojstvu , je to lahkosimptom poporodne depresije .
2

Spremljajte svoje spanja . Če ste moten in nemiren spanec zaradi zaskrbljenosti nad otroka , nato pa se morate posvetovati z zdravnikom .
3

Preučite svoje občutke . Občutki o zavrnitvi, brezupa in izgube so vsi simptomi poporodne depresije . Misli o smrti in samomoru so vse pogostejši pri ženskah , ki trpijo zaradi tega pogoja .
4

Opomba vašo raven energije . Če imate pomanjkanje energije in nobenega interesa za seks po rojstvu svojega otroka , lahko imate poporodno depresijo .
5

Oglejte si vašo telesno zdravje. Poporodna depresija se kaže tudi v telesu, ki ga povzročajo vrtoglavico, tresenje in pospešen srčni utrip.