Znaki duševnem propadu

duševno kolaps, bolj na splošno imenujemo živčni zlom , se pojavi, ko se raven stresa tako visoka, da vaše telo ne more spopasti z njimi. Ste postali čustveno in fizično ne morejo delovati na dnevni osnovi . Ker si ne more izpolniti obveznosti , vaše osebno in poklicno življenje trpi . Znaki , povezane z duševnim kolapsom razlikujejo po osebi, ampak jih priznava vam lahko pomagajo poiskati zdravljenje hitreje. Fizični znaki

Glede na kliniki Mayo , se lahko znaki duševne propada vključujejo spremembe v prehranjevanju in spalno vedenje. Ko ste živčni zlom , se lahko namenjajo manj pozornosti , kaj jeste , in lahko spal več ( ali manj) , kot je normalno . Tvoja teža lahko poveča zaradi udobja jedo , ali zmanjša zaradi pomanjkanja zaužitih kalorij . Morda boste počutili zelo utrujeni in izkušnje napadi panike in težave z dihanjem . Glavoboli, menstrualne težave inpomanjkanje zanimanja za seks --- zaradi nizkega libida --- drugi znaki lahko priznajo .
Vedenjski znaki

tako je nekdo obnaša lahko kažejo na živčni zlom . Glede na spletni strani Help Vodnik , zatečejo k drogam in alkoholu kot spoprijemanju mehanizma ni nič nenavadnega . Odgovornosti in obveznosti postale nepomembne inposameznik lahko začne preskoči delo ali v šolo . Njegovo razpoloženje se nenehno spreminjajo in vsaka jeza doživlja je sklenjeno na druge. Dejavnosti in konjički , da je nekoč uživala niso zanimivi več. Postane umaknjena in wallows v samopomilovanju .
Čustvene Znaki

zmanjšanje samospoštovanja , lahko občutki krivde in pomanjkanje samozavesti vse vložena po mentalni propad . Različna čustva in pogoji se lahko pojavijo , vključno z depresijo in tesnobo . Žrtve duševnega zloma lahko jokal nekontrolirano in niti ne vedo , zakaj so jok . Pogosta flashback na travmatični dogodki lahko čustva slabše. Žrtve lahko trpijo zaradi shizofrenije in na koncurazčlenitev lahko preplavijo lahko pojavijožrtev in samomorilne misli .
Zdravljenje

spremenite svoj ​​življenjski slog je eden od načinov za zdravljenje duševnih okvar. Eating pravilno prehrano , dobili dovolj spanja in prakticiranja sprostitvene tehnike so vse stvari, ki trpijo zaradi duševnih okvar lahko sami storite . Zdravljenje kemičnih neravnovesij, ki povzročajo depresijo in tesnobo , je mogoče pridobiti s pomočjo zdravnika. On lahko predpišejo antidepresive ali anti- anksioznost zdravil. Pogovori z terapevta ali pred kognitivno vedenjsko terapijo , ki vas uči , da razmišljajo , se učijo in delujejo drugače v stresnih situacijah , lahko pomaga tudi zdravljenje propad .