Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako biti samozavesten , ko se soočajo
    Nihče ne mara, da se soočajo , še posebej, ko jespopad sarkastičen , strupene ali neupravičeno. Ukaz spoštovanje do drugih , ko se soočajo s tem, samozavesten , ali jekonfrontacija primerno . Biti samozavesten pomeni neposredno sooča z osebo, ki vas s katerimi se sooča , prosi neposredna vprašanja in jih izpodbija , če je to primerno . Odločnost gradi samozavest in garners spoštovanje do drugih . Navodila

    1

    Spodbuditi oseba, ki jo s katerimi se sooča , da bi vam toliko najbolj podrobne informacije o svojih motivov . Pogosto spopad prihaja iz kraja čustvene bolečine in je več o vprašanjih druge osebe , kot tisto, kar ste storili . Uporabite pojasnjevale izkaze , tudi če jedruga oseba pa zamerljiv . Spodbujati odprto komuniciranje z izjavami kot so "Vidim , da si jezen, ampak rabim nekaj več informacij . Ali mi lahko poveste nekaj podrobnosti ?"
    2

    določiti omejitve za neprimerno obnašanje takoj, ko se pojavi . Čeoseba postane čustveno zlorabo, morate jim sporočite, da vam ne bo dopuščala takšno obnašanje . Lahko rečemo, nekaj takega kot : " . . Ta tip jezika, ki ni konstruktivno Ostaniva pri dejstvih , da bo pogovor premika v pozitivno smer "
    3

    Hvalite konfliktnega osebo , če je spremeni svoje vedenje na kakršen koli način postati bolj pozitivna . Ljudje so zelo odziven pohvale , tudi če so jezni na vas. Deliti , kako hvaležni ste , da so se bolj pozitivno in pohvaliti njihov pogum . Lahko rečemo, nekaj takega kot : " . Vidim, kako težko je to za vas, ampak moram vam povedati, kako zelo občudujem ker ste si vzeli čas, da pojasni mi, kako se počutiš "
    4

    Postanitezdrobljen zapis . Kot zapisa , ki je zaljubljen, ponavljajo v zadevo -of -fact način , kaj govoriš , dokler je razvidno,druga stranka poslušam . Včasih jezni ljudje zaprli in ne poslušajo , kajreče druga oseba . Z prepričljivo z zlomljeno -record tehniko lahko prebili njihovo braniti , usmerjanje soočenju v pozitivno smer .
    5

    Zaposlujejo neverbalnih signalov na samozavesten način. Lahko pošiljate signale na drugo osebo, ki vas ne bojte se ga tako, da zavrtite nekoliko oddaljen , ko postane negativen in se gibljejo , da ga soočiti neposredno , ko se umiri . Zložljive roke je še en neverbalno signal, ki kaže, da se ne strinjate z drugo osebo innasmeh bo pomenilo, da se strinjate .
    6

    Komunicirajte počasi in razločno . Miren , jasen glas komunicira samozavesti . Bodite pogumni in povej drugo osebo, izrecno , kaj želite ali potrebujete od nje. Poglej ji v oči in če sem iskren, priznali , ko ste narobe, vendar ji izziv , ko ste pravilno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane