Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |

Kako Stop kopičenja stvari

Od časa do časa , veliko ljudi ima težave metanje stvari stran in znebi nereda znotraj svoje domove , pa naj gre za oblačila ali stare igrače . Malo nereda in držite stvari je normalno . Vendar pa je za ljudi, ki imajo resno nezmožnost zavreči stvari do te mere , da so njihovi domovi napolnjena do roba , lahko kopičenje bitivelik problem . Če je kopičenje česar vaš dom praktično neprimerna za bivanje , sprejme ukrepe , ki jih organizira svoj ​​um in svoje življenje . Navodila

1

takoj ravnati pošto. Časopisi in črke lahko kopičijo hitro , ko vidim, da se pokaže na vaša vrata skoraj na dnevni osnovi . Kot rezultat, lahko te stvari v veliki meri prispevajo k nereda in pomanjkanja organizacije. Za boj proti razvrstite po prihajajočih časopise in pošto , ko jih prejmete . Bodisi vrgel te stvari takoj odstraniti ali jih shranite na določenem pasu.
2

Razmislite o vašem uporaba za določene stvari. Ko ljudje začnejo metati stvari , ki jih pogosto ustavi in ​​pri sebi govoriti: » Morda bom lahko uporabite to nekega dne , " in tako so ga obdržali. Čeprav lahko tehnično mogli uporabljati Božiček vlakec iz leta 1986 , to ne pomeni, da boš. Če sem iskren, in se vprašajte , če lahko resnično sliko sami z določeno postavko v naslednjih šestih mesecih ali tako. Če ne morete , jo takoj zavrzite , brez obžalovanja.
3

Odstranite vse dodatke . Ko gre za matične organizacije , manj je več . Ne pozabite, da vam ni treba pet televizije ( še posebej, ko so se tri od njih ni bil vključen v več kotdesetih letih ) , štiri mikrovalovne pečice in tri rdeče dežni plašči . Iti skozi vse svoje stvari in poskusite , da se znebite stvari, za katere si lasti več kot eno.
4

Daj obleko proč . Ena krivec za številne grdo domovih je pralnica . Skupno scenarij za Hoarders je ob perilo iz sušilca ​​, potem pa ga izpustiti za nedoločen čas, ali je na kavču , na pultu ali na tleh spalnice . Potem ko so vaša oblačila končal pranje in sušenje , takoj ravnati z njimi in jih pospravil v njunih omare , predale, police in skladiščne enote .
5

Bodite izbirčni glede stvari, ki jih kupujejo. Premislite , ali boste resnično potrebovali nekaj več dni pred nakupom . Izogibajte se impulzne nakupe , in samo kupujejo stvari , ki jih res potrebujejo. Ko ste dodali nekaj novega v vaš dom , poskusite prej sprostiti prostor, ki ga najprej vrže ven nekaj, kar ste že imeli , ki jih ne potrebujete več.
6

Spring očistite svoj ​​dom vsake tri mesece ali tako . Vzdrži sentimentalen in nostalgičen ; pogled na veliko sliko, ko čiščenje iz vašega doma , in ugotoviti, ali je treba stvari, ki jih je treba zavreči. Iskreno se posvetujte se o tem, ali je še vedno nekaj, kar je danes tvoj stil . Če je to nekaj, kar niste uporabljali , ali nosite v šestih mesecih , ali je nekaj, kar nikoli ne bi razmišljati o nakupu sedaj znebiti brez obotavljanja.
7

Vzemite si čas . Izogiba sprejemanju odločitev, izpuščaj in metali proč vse naenkrat . To lahko povzroči , da se počutite razburjena in obžalovanja kasneje. Namesto tega je začel počasi in delo v oddelkih , ki se osredotočajo na eno področje na dan.
8

Downsize svoje stvari . Če steponosna mati in lastno zbirko 50 Vaša hči najlepših risb iz osnovne šole , poskusite izločiti svoje najljubše pet ali tako reprezentativnih kosov. Ostalo zavreči , in šele obdržati tiste, ki jih ljubišnajbolj .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane