Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Pomnilniške Izboljšanje igre
    M.D. Norman Doidge pravi, da naši možgani je vse življenje sposobni spreminjati njeno strukturo in oblikovanje novih nevronov . Prej je veljalo prepričanje, da je po otroškihmožganov začela upadati . Still ,možgani potrebuje določeno količino vadbe , da ostanejo v formi , in mentalne vaje so bili oblikovani za spodbujanje in izziv um in spomin. Vaje , ki pomagajo izboljšati spomin za vizualne vzorce in računske številk v tvoji glavi , so pogosto vključeni v spominskih igrah izboljšanje . Igre za Trganje Informacije

    pomnilnika lahko razdelimo na senzorične , kratkoročnega in dolgoročnega spomina . Senzorni spomin omogočaosebi, da ohrani vtise senzoričnih informacij, za kratek čas , 200-500 milisekund . Kratkoročni spomin se nanaša na sposobnost posameznika, da imajo stvari v spomin za kratek čas . Ima kratkotrajno inštevilo elementov , ki se lahko hranijo v pomnilniku se običajno opisujemo kot plus ali minus sedem predmetov . Zmogljivost se lahko poveča z uporabo različnih strategij za kos postavk skupaj , na primer , učenje zaporedje številk , ki jih trganje tri številke skupaj . Spletna stran s sedežem v Veliki Britaniji Vaš Amazing Brain ( youramazingbrain.org ) ima več dobrih iger , ki vam pomaga vzgajati vaš spomin. Obstaja tudi informacije o tem, zakaj so lahko nekatere spominske strategije pomagajo izboljšati svoj ​​spomin . Poskusite lahko spomnite te številke telefona? da vam pomaga z spomnimo dolgih mobilnih številk, ki jih trganje številke, skupaj v skupini , namesto da poskuša spomniti dolg niz številk.
    Short -Term Memory

    bleščicami igra spomina lahko najdete na Memory- izboljšavah - Tips ( spomin izboljšanje - tips.com ). Ta igra jevariacija klasične igri spomina , kjer zavijemo up kartico in poskusite najti ujemanja kartico. Če se zmotite , se morate obrniti obe karti znova in znova. Poskušam se spomniti , kjer so nameščeni različni bleščeče kvadratov pomaga uresničevati kratkoročni spomin . Neurolight jeigra, ki testira vaše kratkoročni prostorski spomin. Prostorski spomin pomeni spomin za lokacijo. Vzorec sekvenca je označena v neurocolors . Vaša naloga je , da ponovno zaporedje vzorec . Različne ravni bo izziv tako otroci kot odrasli inigra je na voljo na izboljšanje spomina ( improvememory.org ).

    Delovni pomnilnik

    sposobnosti vzdrževanja informacije v mislih, medtem ko delaš druge naloge, je ključnega pomena pri opravljanju nalog , kot so razmišljanja in učenja. Aktivno spremljanje in manipulacija podatkov zahteva, da sepodatki lahko hranijo v kratkoročnem spominu . Tricky Sequence Vprašanje - IQ Test Style jeigra, ki temelji na vaši delovni spomin. Sedem podatki so predstavljeni in tvorijo sekvenco . Pet številk so oštevilčene in eden izmed njih ne ustreza zaporedju . Ta igra je izziv in se nahaja na Smartkit ( smart - kit.com ).
    Long -Term Memory

    Dolgoročni spomin lahko shranite velike količine podatkov , ampak težave so pogosto povezane z dostopom do informacij. Igra Ways Zapomni lahko najdete na Exploratorium ( exploratorium.edu ) . Z uporabo elaborative kodiranje , vadite , da se spomnimo nekaj stvari , ki jih , ki sestavljajo zgodbo . Kodiranje pomeni preoblikovati kaj v spomin.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane